增高鞋墊會(huì)導(dǎo)致扁平足嗎

增高鞋墊是否會(huì)導(dǎo)致扁平足應(yīng)根據(jù)使用的時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)進(jìn)行分析，短時(shí)間使用增高鞋墊通常不會(huì)對(duì)足部造成影響。如果長(zhǎng)時(shí)間使用，可能會(huì)導(dǎo)致扁平足。

增高鞋墊可以增高鞋子的高度，如果只是偶爾穿一兩次，通常不會(huì)影響足弓周?chē)恼＝M織，所以并不會(huì)導(dǎo)致扁平足。但如果長(zhǎng)期穿，可能會(huì)干擾到正常的肢體活動(dòng)，使維持足弓肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊等組織逐漸衰弱，引起功能性的損傷，出現(xiàn)足弓塌陷的情況，需要及時(shí)停止使用增高鞋墊。

日常生活中要做好預(yù)防扁平足的措施，積極控制體重，并注意勞逸結(jié)合，運(yùn)動(dòng)后可給予足底適當(dāng)按摩。平時(shí)要選擇具有比較穩(wěn)定的鞋幫以及良好足弓支撐的鞋子。