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血糖高可以吃哈密瓜嗎

2023-06-08 16:21:46      

不建議吃哈密瓜。

血糖高的患者飲食上應(yīng)該減少高糖食物的攝入。哈密瓜的糖分含量比較高,其中的單糖和雙糖等分子進(jìn)入胃腸道之后,消化和吸收的速度也比較快,可能會導(dǎo)致血糖迅速上升,影響身體健康。

血糖高的患者可以吃些升糖指數(shù)較低的食物,比如柚子、櫻桃、檸檬等。盡量避免食用蛋糕、冰淇淋、巧克力等高糖食物,以免導(dǎo)致血糖水平異常升高。

血糖高的患者平時要注意按時監(jiān)測空腹血糖和餐后血糖的變化,避免血糖持續(xù)升高,同時遵醫(yī)囑嚴(yán)格用藥,將血糖水平控制在正常范圍。還要注意適當(dāng)運(yùn)動,改善胰島素抵抗。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
劉娟

劉娟

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 內(nèi)分泌科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾病:
從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年,在糖尿病、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié))、肥胖... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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