尿酸高能吃河蚌肉嗎

不建議吃河蚌肉。

尿酸高的患者日常飲食要攝入低嘌呤、低脂肪的食物。但河蚌肉當(dāng)中的嘌呤含量比較高，吃了之后嘌呤會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為尿酸，導(dǎo)致尿酸分泌異常，容易出現(xiàn)水平升高的現(xiàn)象，不利于病情控制。另外，河蚌肉的肉質(zhì)比較緊，很容易出現(xiàn)消化不良的情況，對病情恢復(fù)不利。

尿酸高人群應(yīng)限制嘌呤高的食物攝入，如豬腦、帶魚、紫菜、香菇等。在飲食方面可以選擇大豆、新鮮水果、蔬菜等食物，補充身體營養(yǎng)的同時可有效避免尿酸升高。

平時要注意鍛煉，可以選擇游泳、慢跑、打乒乓球等運動，可以促進機體的血液循環(huán)，有助于降低尿酸濃度。