十二歲長胡子還能長高嗎

十二歲長胡子一般還能長高的。

十二歲孩子長胡子屬于一種正常的生理現(xiàn)象，說明孩子已經(jīng)進(jìn)入青春期，出現(xiàn)第二性征，這些都是正常發(fā)育過程當(dāng)中所出現(xiàn)的一種表現(xiàn)，不會(huì)影響到身高的生長。在青春期的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)生育器官增長發(fā)育、喉結(jié)增大、陰毛增長等癥狀，此時(shí)是生長發(fā)育的快速時(shí)期，要給孩子多補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及維生素含量比較豐富的食物，能夠促進(jìn)機(jī)體的生長激素分泌，有利于孩子快速長高。但是具體的身高可能還會(huì)受到遺傳因素、睡眠因素、營養(yǎng)因素的影響。

平時(shí)要讓孩子多參加戶外活動(dòng)，比如跑步、打籃球、跳高等，這些都能夠刺激骨骺線，有助于長高。期間還要保證充足的睡眠，每天的睡眠時(shí)間保持在8小時(shí)以上。