練腹肌腹部肌肉酸痛的時(shí)候還要繼續(xù)練嗎

做俯臥撐肌肉酸痛是否還需要繼續(xù)，應(yīng)根據(jù)情況來(lái)判斷，如果是輕微的酸痛，是可以繼續(xù)的，癥狀嚴(yán)重者是不可以繼續(xù)的。 俯臥撐屬于有氧運(yùn)動(dòng)，患者做……詳細(xì)>>

第一次鍛煉后肌肉酸痛，通常應(yīng)選擇休息，這樣才可改善病情，以免導(dǎo)致病情加重。 第一次鍛煉后肌肉酸痛，可能是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇……詳細(xì)>>

仰臥起坐腹部酸痛是否需要繼續(xù)取決于引起的原因。如果是乳酸堆積引起，一般是可以繼續(xù)做的，如果是肌肉拉傷而導(dǎo)致，則不能繼續(xù)做。 若長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)……詳細(xì)>>

舉啞鈴肌肉酸痛是否可以繼續(xù)需要根據(jù)具體情況判斷。如果肌肉酸痛癥狀較輕，一般可以繼續(xù)鍛煉，如果情況比較嚴(yán)重，則不可以繼續(xù)鍛煉，以免導(dǎo)致更嚴(yán)……詳細(xì)>>

練腹肌腹部酸痛是否正常取決于伴隨癥狀，若無(wú)明顯不適癥狀，一般考慮是正常的，若伴隨有其他癥狀則考慮是不正常的。 在出現(xiàn)練腹肌腹部酸痛的時(shí)候……詳細(xì)>>