古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
青少年喝咖啡是否會影響長高，取決于飲用量。
長高與骨骼線是否閉合、遺傳、營養(yǎng)攝入、運(yùn)動等因素有一定關(guān)系。如果只是偶爾、少量喝咖啡，通常不會影響長高。
但咖啡中含有咖啡因，如果大量喝咖啡可能會導(dǎo)致神經(jīng)興奮，影響睡眠質(zhì)量，不利于骨骼發(fā)育。另外，咖啡因還會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、干擾下丘腦垂體腺分泌，甚至影響體內(nèi)鈣磷的代謝，不利于骨骼發(fā)育和長高。
青少年身高低于同齡兒童，可以到醫(yī)院骨科進(jìn)行詳細(xì)檢查。平時(shí)建議多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋等，并且要保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動，有助于長高。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運(yùn)動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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