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夏天給孩子補(bǔ)鈣鐵鋅有用嗎

2023-04-13 14:35:05      

夏天給孩子補(bǔ)鈣、鐵、鋅通常是有用的，需在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)孩子的情況選擇。

鈣、鐵、鋅是孩子機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育的重要元素，通?？梢源龠M(jìn)牙齒發(fā)育，并維持強(qiáng)健的骨骼，同時(shí)還會(huì)參加機(jī)體免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。一般情況下，春、夏季節(jié)都可以補(bǔ)鈣、鐵、鋅，常見藥物包括碳酸鈣咀嚼片、醋酸鈣顆粒、葡萄糖酸鋅口服溶液等。在飲食方面也可以多吃些富含鈣、鐵、鋅元素的食物，包括豆制品、新鮮的蔬菜水果、谷類、肉類等，也能夠補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

除此之外，還需要孩子適當(dāng)外出運(yùn)動(dòng)，包括慢跑、打球、游泳等，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，有利于鈣的吸收。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等，消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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