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一歲三個(gè)月寶寶可以喝豆?jié){嗎

2023-04-03 15:21:53      

一歲三個(gè)月寶寶是可以喝豆?jié){的,但是需要適量。

豆?jié){通常是由豆制品制作而成,例如黃豆?jié){、黑豆?jié){等,而且豆?jié){是植物蛋白為主的飲品,其中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素以及鈣元素等營(yíng)養(yǎng)成分,喝了之后比較容易被人體消化和吸收,對(duì)于寶寶身體發(fā)育是有好處的,也能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,降低疾病的感染概率。但是寶寶需要注意適量,以防增加胃腸道負(fù)擔(dān),產(chǎn)生較多的氣體,誘發(fā)腹脹或者是腹痛等不適癥狀。

寶寶在日常生活中還要多攝入其他蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物,比如魚(yú)肉、牛肉、雞蛋等,保證營(yíng)養(yǎng)充足,盡量不要挑食或者是偏食。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見(jiàn)病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等,消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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