古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
坐月子通常是可以蹲著的，但不能長時(shí)間蹲。
坐月子是女性生產(chǎn)后的恢復(fù)期，除了要注意休息以外，還需要根據(jù)身體的恢復(fù)情況適量的活動(dòng)，比如慢走或者做蹲下的動(dòng)作，可以刺激子宮收縮，促進(jìn)惡露排出，有利于身體的恢復(fù)。但女性在生產(chǎn)時(shí)，由于陰道部位有撕裂口或者腹部有剖宮產(chǎn)刀口，在蹲下的過程中，一定要注意動(dòng)作緩慢，起身時(shí)需要有家人攙扶，以免刺激傷口引起疼痛，同時(shí)還要注意，不能長時(shí)間蹲著，以免引起身體勞累。
除此之外，坐月子期間需要多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果，并適量添加瘦肉類、蛋類以及谷類等食物，保證機(jī)體營養(yǎng)充足，對身體恢復(fù)也有幫助。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
-
坐月子可以洗澡嗎？坐月子洗澡注意什么？
-
月子期間，有的人信奉西醫(yī)的殺菌理論，認(rèn)為必須保持身體的高度清潔，于是天天洗澡，結(jié)果落下了月子病。還有的人走另一個(gè)極端，借中醫(yī)之口，說女人……詳細(xì)>>
-
坐月子可以洗澡嗎
-
產(chǎn)后及時(shí)清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進(jìn)會陰傷口的血液循環(huán)，加快愈合；使皮膚清潔干凈，避免……詳細(xì)>>
-
坐月子可以洗澡嗎
-
坐月子可以洗澡嗎？根據(jù)傳統(tǒng)習(xí)俗，月子里不能洗澡，否則日后經(jīng)常全身疼痛。因?yàn)楫a(chǎn)婦在分娩后全身皮膚的毛孔和骨縫都張開了，加之氣血兩虛，如果在……詳細(xì)>>
-
坐月子可以吃木瓜嗎？ 坐月子可以吃什么水果？
-
木瓜是很受女性歡迎的水果，大多數(shù)人只知道木瓜有豐胸的作用，但是并不了解它的其它效果，木瓜的好處有許多，不少女性坐月子都吃木瓜，坐月子期間……詳細(xì)>>
-
坐月子可以洗頭嗎?坐月子洗頭會有危害嗎?
-
家中的長輩經(jīng)常會說坐月子洗頭的種種弊病，如洗頭會受風(fēng)寒，以后會得月子病云云，總是苦口婆心地勸告產(chǎn)婦不要洗頭。而現(xiàn)在科學(xué)坐月子的知識告訴我……詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄