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兩歲寶寶可以吃楊梅嗎

2023-03-23 11:38:18      

兩歲寶寶是可以吃楊梅的,但應(yīng)注意適量。

楊梅屬于一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的水果,含有維生素C、維生素D、果膠、氨基酸、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)。兩歲寶寶的消化功能已經(jīng)逐漸完善,此時(shí)適量的吃楊梅可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用,并不會增加胃腸的負(fù)擔(dān)。但由于楊梅的表面沒有果皮,容易被果蠅等寄生蟲污染,因此在給寶寶吃楊梅之前,需要將楊梅徹底的清潔干凈,在進(jìn)食過程中還需要多觀察寶寶,避免誤吞果核。

兩歲寶寶除了可以吃楊梅外,像蘋果、香蕉、梨、火龍果等水果,也可以適量食用,通過保持多元化的飲食,既可以滿足寶寶的營養(yǎng)需求,還能夠促進(jìn)身體發(fā)育。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等,消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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