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喝粥對(duì)血糖影響到底有多大

2022-12-12 14:20:07      

喝粥對(duì)血糖的影響到底有多大取決于實(shí)際情況，如果是正常人群喝粥，對(duì)血糖是沒(méi)有影響的，但如果是糖尿病人喝粥，影響是比較大的。

正常人的胰島功能并不存在異常，喝粥之后并不會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的血糖利用過(guò)多，不會(huì)促使機(jī)體的血糖發(fā)生明顯的波動(dòng)，所以正常人喝粥對(duì)血糖是沒(méi)有影響的。但如果是糖尿病人喝粥，對(duì)血糖的影響是比較大的，因?yàn)橹囝?lèi)的食物吸收率比較高，葡萄糖釋放的速度比較快，當(dāng)葡萄糖進(jìn)入血液之后，就會(huì)促使血液當(dāng)中的葡萄糖水平發(fā)生波動(dòng)，進(jìn)而引起血糖的指數(shù)明顯升高，也會(huì)導(dǎo)致糖尿病持續(xù)加重，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)誘發(fā)相應(yīng)的并發(fā)癥，比如酮癥酸中毒、糖尿病腎病等。

建議在日常生活中根據(jù)自身的情況來(lái)喝粥，如果是糖尿病患者，應(yīng)盡量減少喝粥的次數(shù)，以防導(dǎo)致血糖發(fā)生波動(dòng)。平時(shí)要定期監(jiān)測(cè)血糖，并在醫(yī)生在指導(dǎo)下使用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片等藥物治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
劉娟

劉娟

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 內(nèi)分泌科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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