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喝完酒可以游泳嗎

2022-12-09 13:28:18      

喝完酒通常不可以游泳，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)，對身體健康造成不良的影響。

游泳屬于一種較好的有氧運(yùn)動(dòng)，但平時(shí)在喝完酒后通常是不可以游泳的。在喝酒后酒精會(huì)通過肝臟進(jìn)行代謝，而在游泳鍛煉時(shí)也會(huì)通過肝臟來分解糖原為身體提供能量，如果在喝酒后游泳，可能會(huì)嚴(yán)重增加肝臟負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)肝硬化、肝衰竭等病癥。另外，在喝酒后中樞神經(jīng)也會(huì)受到不良的刺激，出現(xiàn)頭暈、意識模糊的癥狀，若在此時(shí)游泳很有可能會(huì)引起窒息、溺水等情況。

在喝完酒后應(yīng)臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)喝些溫開水或蜂蜜水，可以有效促進(jìn)酒精代謝，緩解不適癥狀。同時(shí)還需要注意在喝完酒后避免洗熱水澡，以免導(dǎo)致血管收縮，引起嗜睡、昏迷等情況。

喝酒對身體存在一定的危害，為了身體健康，應(yīng)減少喝酒，避免不良反應(yīng)的發(fā)生。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
楊偉毅
擅長疾?。?/dt>
從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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