經(jīng)常下樓梯對身體好嗎

據(jù)專家介紹，爬樓梯上樓相當(dāng)于做有氧運(yùn)動，可以鍛煉心肺功能，同時還能夠鍛煉腿部肌肉群，能起到一定的鍛煉功效。但下樓梯時，膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)要……詳細(xì)>>

孕婦爬樓梯好嗎？在民間，有一種說法在孕期爬樓梯可以增加順產(chǎn)幾率，真的是這樣嗎？其實(shí)，這是一種錯誤的看法哦。準(zhǔn)媽媽過多的爬樓梯是有害無益的……詳細(xì)>>

孕婦不應(yīng)該經(jīng)常爬樓梯，而且應(yīng)該特別注意只能“上樓梯”，盡量少“下樓梯”。孕期爬樓梯的時候，一定要分外小心，在樓梯上摔倒比在平地上危險(xiǎn)系數(shù)……詳細(xì)>>

膝蓋只有下樓梯時才疼，可能是因?yàn)榛ぱ?、髕腱炎、半月板損傷等原因?qū)е碌?，需要對癥治療。具體如下： 1、滑膜炎。當(dāng)患者長期站立、走路、負(fù)……詳細(xì)>>

大腿下樓梯很痛，用手按壓也痛一般是過度疲勞、軟組織損傷、皮肌炎等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^熱敷、使用藥物等方式治療。 1、過度疲勞：由于運(yùn)動過……詳細(xì)>>