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寶寶吃DHA魚油好還是藻油好

2022-11-22 14:20:12      

寶寶通常服用藻油比較好,藻油中并不含二十碳五烯酸,所以安全度更高一些。

DHA魚油是在深海魚類中提取的油脂,除富含DHA外,魚油中還含有二十碳五烯酸,寶寶在日常生活中如果攝入二十碳五烯酸過多,有可能會導(dǎo)致性早熟的情況發(fā)生。而藻油是由海藻中所提取,除含有DHA外,并不含二十碳五烯酸,所以相對而言,藻油的安全度更高。藻油在進(jìn)入人體后,可有效的促進(jìn)寶寶大腦以及視網(wǎng)膜的發(fā)育,但部分寶寶在服用藻油后可能會出現(xiàn)不適癥狀,如腹瀉、腹痛等,此時建議停止服用,必要時需前往醫(yī)院就診。

家長在日常生活中,還應(yīng)該保持寶寶營養(yǎng)的均衡攝入,避免營養(yǎng)不良的癥狀發(fā)生。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
李彥昕

李彥昕

廣東省中醫(yī)院 兒科  主治醫(yī)師 
擅長疾病:
肺系疾病及兒童保健,擅長矮小癥、性早熟、過敏兒、兒童神經(jīng)發(fā)育評估、營養(yǎng)評估、生長發(fā)育評估、識別問題兒... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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