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肌肉緊繃疼痛是怎么回事

2022-09-14 11:28:32      

肌肉緊繃疼痛考慮與劇烈運(yùn)動、寒冷刺激、不良姿勢等原因有關(guān)。

1、劇烈運(yùn)動:如果最近參加了劇烈的運(yùn)動,比如長跑、爬山等,很容易造成肌肉中的葡萄糖不能完全的氧化而轉(zhuǎn)為乳酸。當(dāng)乳酸堆積在肌肉組織中,可刺激肌肉末梢神經(jīng),而引起肌肉緊繃疼痛的現(xiàn)象。

2、寒冷刺激:若長時間吹空調(diào)、吹風(fēng)扇或者晚上睡覺時沒有蓋好被子,導(dǎo)致機(jī)體受涼,則有可能會引起肌肉強(qiáng)烈收縮,而發(fā)生肌肉緊繃疼痛的情況。

3、不良姿勢:如果因職業(yè)因素需要長期處于某一個姿勢,比如司機(jī)需要長期開車,或者交警需要長時間站崗,都有可能會造成局部肌肉僵硬,而表現(xiàn)為肌肉緊繃疼痛的癥狀。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾病:
主要從事運(yùn)動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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