家庭醫(yī)生在線首頁 > 百度mip專家冠名文章 > 精編文章 > 正文

來例假可以吃綠豆稀飯嗎

2022-08-19 15:31:54      

例假指的是月經(jīng),來月經(jīng)一般是可以吃綠豆稀飯的。

綠豆稀飯屬于一種比較常見的食物,主要是由綠豆、大米制作而成,而綠豆的營養(yǎng)價值比較高,綠豆稀飯中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),不僅能夠給身體補(bǔ)充營養(yǎng),也有助于增強(qiáng)體質(zhì),通常在來月經(jīng)時是可以適當(dāng)吃綠豆稀飯的。尤其是在夏季天氣比較炎熱時,吃些綠豆稀飯也有利于清熱、解暑,并且綠豆稀飯中含有一定量的粗纖維,能夠促進(jìn)腸胃蠕動,輔助緩解便秘。但是,需要注意避免一次性吃太多,否則可能會給腸胃帶來負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹瀉或腹痛。

女性來月經(jīng)期間要注意改善飲食習(xí)慣,避免吃過于冰冷的綠豆稀飯,防止發(fā)生痛經(jīng)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
徐成康
擅長疾?。?/dt>
各種婦科腫瘤,子宮內(nèi)膜異位癥包括卵巢巧克力囊腫、子宮腺肌癥、盆腔深部浸潤型子宮內(nèi)膜異位癥等引起的痛經(jīng)... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

嬰兒可以吃綠豆稀飯嗎

嬰兒可以喝綠豆稀飯。 正常情況下,4~6個月的時候可以給嬰兒添加輔食,而綠豆粥是比較常見的一種食物,主要是由綠豆制作而成,比較容易消化和……詳細(xì)>>

綠豆稀飯嘌呤高嗎

綠豆稀飯嘌呤一般比較高,如果有痛風(fēng)的情況,盡量不要吃或者少吃一些綠豆稀飯。 綠豆稀飯是一種含嘌呤比較高的食物,如果在痛風(fēng)之后大量的吃綠豆……詳細(xì)>>

綠豆稀飯的作用功效

綠豆所含蛋白質(zhì)主要為球蛋白,并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多種氨基酸;在所含磷脂中有磷脂酰膽堿、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷……詳細(xì)>>

來例假可以喝綠豆水嗎

來例假通常指的是來月經(jīng),而來月經(jīng)一般是可以喝綠豆水的。 來月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象,指的是隨著卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落和……詳細(xì)>>

痛風(fēng)能吃綠豆稀飯嗎

痛風(fēng)是否能吃綠豆稀飯取決于病情在急性發(fā)作期,還是恢復(fù)期。如果在急性發(fā)作期,通常不建議吃。如果在疾病恢復(fù)期,可以適當(dāng)?shù)某浴?痛風(fēng)的發(fā)生與高……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 賈金銘

  • 白文俊

  • 白迎堂

  • 曲暉

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]