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睡覺(jué)時(shí)伸腿小腿抽筋的原因

2022-06-17 11:26:11      

睡覺(jué)時(shí)伸腿小腿抽筋的原因包括缺鈣、受涼、睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)?shù)取?/p>

1、缺鈣：當(dāng)患者體內(nèi)鈣元素缺乏時(shí)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)肌肉的興奮性增高，由于小腿部位的肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，所以會(huì)造成睡覺(jué)時(shí)伸腿小腿抽筋。

2、受涼：若晚上睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有蓋好被子，小腿部位長(zhǎng)時(shí)間受到冷空氣的刺激時(shí)，其血管以及肌肉會(huì)出現(xiàn)收縮，而伸腿的時(shí)候會(huì)對(duì)小腿部位的血管以及肌肉造成牽拉，引起睡覺(jué)時(shí)伸腿小腿抽筋，可能還會(huì)伴有小腿酸脹感。

3、睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)：如果睡覺(jué)的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)或者小腿受到壓迫，容易引起肌肉痙攣，造成睡覺(jué)時(shí)伸腿小腿抽筋，同時(shí)還會(huì)伴有腿麻木、刺痛感等癥狀。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
陳毅榮
擅長(zhǎng)疾病：
主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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