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生地熟地一起煮的功效

2022-05-25 17:54:42      

生地熟地一起煮具有清熱解毒、滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血益氣、提升免疫力等功效，具體如下：


1、清熱解毒：生地黃具有潤(rùn)腸通便、清熱解暑和去火涼血的作用，生地黃和熟地黃一起煮可清熱降火，對(duì)于心煩燥熱、心火旺盛和失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差等問(wèn)題具有較好的緩解效果。

2、滋陰補(bǔ)腎：熟地黃性微溫，具有補(bǔ)腎益氣、養(yǎng)血生精、黑發(fā)明目和疏通血脈等作用，生地黃性寒，可涼血解毒，生地熟地一起煮，可中和藥性，滋陰補(bǔ)腎，對(duì)腎陰虛、血衰的人具有較好的滋補(bǔ)效果。

3、補(bǔ)血益氣：生地熟地一起煮，有較好的補(bǔ)血功效，患有缺鐵性貧血或血?dú)獠蛔愕娜巳嚎蛇m量飲用生地和熟地煎的水，可補(bǔ)血養(yǎng)氣，增加機(jī)體力氣，改善氣色，抵抗衰老。

4、提升免疫力：生地熟地一起煮可清熱去火，滋陰補(bǔ)腎，還可補(bǔ)血益氣，調(diào)理身體多項(xiàng)機(jī)能，提升人整體的免疫力，增強(qiáng)抵抗疾病和細(xì)菌病毒的能力。

黃賤豐

黃賤豐

三級(jí)健康管理師

（責(zé)任編輯：曾德萍 ）

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