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牛筋膽固醇含量高嗎

2022-01-05 04:37:54      

牛筋膽固醇含量不高。

牛筋含有的膽固醇含量比較低,含有比較豐富的蛋白質(zhì),還含有脂肪、維生素、碳水化合物、鈣、磷、鐵、膽固醇等,能夠?yàn)闄C(jī)體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育提供一定的物質(zhì)基礎(chǔ),也能夠強(qiáng)筋壯骨,尤其是對(duì)身體消瘦、腰膝酸軟的患者,有很好的食療效果,

牛筋含有豐富的膠原蛋白,食用后可以為肌膚補(bǔ)充膠原蛋白,使肌膚光滑有彈性,具有延緩皮膚衰老的作用,還有助于減緩中老年人骨質(zhì)疏松的速度。

患有冠心病、糖尿病,以及需要降血壓、軟化血管、減肥的患者,都可以適量的食用牛筋。但是需要注意,脾胃虛弱的患者不宜食用,因?yàn)榕=畋容^勁道,胃腸功能不好的人群食用物可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
劉娟

劉娟

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 內(nèi)分泌科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年,在糖尿病、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié))、肥胖... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:唐思華 )

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