尿酸高的人，身體會有這4大表現(xiàn)，不妨常吃2種水果

物質生活水平提高了，再加上人們不健康的飲食習慣，尿酸高的情況很是普遍。尿酸過高會帶來很多危害，會引起痛風，影響關節(jié)，還會影響腎臟和心血管的健康。尿酸高的人會有以下這4個表現(xiàn)，常吃2種水果對身體好。

尿酸高的人有哪些表現(xiàn)？

1、小便不順暢

當體內尿酸過高的時候，尿酸結晶會在腎臟里堆積，堵塞腎小管，就會讓人們出現(xiàn)小便不順暢的問題。嚴重了還會導致急性尿路梗塞，會有無尿的癥狀，同時還會感到腰部酸痛。

2、腰痛

尿酸過高的人還有腰痛的癥狀，主要有兩個方面的原因。第一個原因就是，尿酸鹽在腎臟沉積，導致腎結石的出現(xiàn)，會引發(fā)腰痛。第2個原因就是尿酸過高，會導致尿酸鈉鹽腎病變，也會引起腰痛。

3、水腫

尿酸過高還會引起水腫，之所以有這樣的癥狀，是因為尿酸過高影響了腎臟的功能。腎臟功能受到影響，排尿不順暢，水分在體內潴留，就會引起水腫。剛開始的時候只是輕微的水腫，如果得不到有效的控制，就會出現(xiàn)全身性水腫。

4、關節(jié)痛

尿酸會引起痛風，而痛風最典型的癥狀就是關節(jié)腫痛。所以如果出現(xiàn)了關節(jié)疼痛，要往痛風方面考慮，最好檢查一下看是不是尿酸過高。尤其是腳趾關節(jié)、踝關節(jié)等關節(jié)的疼痛，和尿酸高聯(lián)系密切。

尿酸高可以常吃哪些水果？

尿酸高的人要小心嘌呤高的食物，可以多吃一些具有降尿酸效果的食物，有兩種水果效果很好。第1種水果是櫻桃，櫻桃可以降低高尿酸患者痛風的發(fā)作率，還能緩解炎癥。第2種是西瓜，西瓜水分多，維生素多，還含有豐富的鉀元素。

如何降低尿酸？

尿酸過高，要用正確的方法降低尿酸，這不是一天兩天就能夠完成的事，要有充分的內心?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用藥物來控制尿酸，這是降低尿酸最重要的方法。除此以外還應該在日常飲食上多加注意，少吃一些高嘌呤食物，比方說海鮮、動物肝臟、菌類食物等。還要多喝水，多運動，通過尿液排出過多的尿酸。