藥浴能美容養(yǎng)顏？ 藥浴居然能帶來(lái)這么多養(yǎng)生功效！

現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生保健，尤其是藥浴，使用面積廣而且操作起來(lái)方便，安全可靠，效果顯著，可以來(lái)了解一下藥浴功效。

藥浴有哪些功效？

1、降脂減肥

把適量荷葉切成細(xì)末，放在鍋中煎煮，過(guò)濾渣取汁，倒在盆子中洗浴全身，每天一次。具有活血化瘀效果，加快新陳代謝速度，幫助脂肪燃燒，達(dá)到減肥瘦身目的。

2、潤(rùn)膚止癢

把30克綠茶和50克菊花，放在鍋中加入400毫升水，浸泡20分鐘后煎煮洗浴即可。具有殺蟲(chóng)止癢和清熱解毒效果，而且能潤(rùn)膚祛燥。能讓粗糙和干燥的皮膚變得更加柔嫩，緩解瘙癢感。

3、促進(jìn)睡眠

把20克吳茱萸放在鍋中煎煮取出汁，然后倒入浴盆中，兌入適量米醋泡澡30分鐘，能改善局部血液循環(huán)，讓身心得到放松，緩解疲勞感，同時(shí)也具有鎮(zhèn)靜安神和滋陰養(yǎng)血效果，提高睡眠質(zhì)量。

4、促進(jìn)食物消化

把50克艾葉和生姜放在鍋中煎煮10分鐘后，取出1000毫升藥液，然后加入30克食鹽溶解后擦洗小腹部，一直讓皮膚發(fā)紅為止，每次擦洗20分鐘，每天兩次。能促進(jìn)血液循環(huán)，加快胃腸道蠕動(dòng)，達(dá)到健脾胃和促消化效果，同時(shí)也能促進(jìn)大便，排除體外，改善習(xí)慣性便秘問(wèn)題。

5、增強(qiáng)免疫力

把500克枸杞子葉放在鍋中加入1000毫升水，浸泡60分鐘后煎煮泡浴即可。能延年益壽和保健養(yǎng)生。能提高免疫力，及時(shí)消滅侵入體內(nèi)的細(xì)菌和病毒。同時(shí)也能提高修復(fù)力，預(yù)防各種疾病。

6、美容養(yǎng)顏烏發(fā)

把適量冬瓜瓤放在鍋中煎煮，過(guò)濾渣取出汁洗浴即可，能美白肌膚。通過(guò)藥浴能對(duì)身體局部刺激，讓氣血更加順暢，同時(shí)也能治療多種皮膚病，為皮膚補(bǔ)充所需要的水分，消除對(duì)堆積在體內(nèi)的死亡表皮細(xì)胞，防止皮膚過(guò)早松弛，延緩皺紋滋生。

溫馨提示

藥浴時(shí)水溫不能過(guò)高，不然會(huì)燙傷皮膚，控制在37~40℃之間。根據(jù)不同的病情來(lái)選擇合適的藥浴方法以及配方。若是四肢、外陰或肛門有病變的話，可以通過(guò)局部泡澡或坐浴。若病變范圍大的話可以完全洗浴。另外藥浴時(shí)要注意身體保暖，防止風(fēng)寒濕邪入侵，洗完澡后及時(shí)把身體上的汗液和水擦干。飯前飯后30分鐘不能藥浴，不然會(huì)引起低血糖或降低食物消化功能。