聽聲音能判斷五臟健康揭開五臟與健康之間的秘密！

2019-09-02 10:15:10

聲音不僅能夠表達出情感，同時也能夠聽出人們臟器問題。呼氣對應的肝臟，笑對應心臟，哭聲對應肺部，呻吟聲對應的腎臟，歌聲對應的脾。

如何聽聲音來保養(yǎng)五臟？

1、心臟

一般心氣足的人愛笑，適當笑能夠疏通心氣。若是不明原因的狂笑說明心臟出現(xiàn)了異常，另外過度或者過多的話損害心氣。笑了幾分鐘之后感覺到心慌，說明出現(xiàn)了心氣虛。這類人群生活中應該適當?shù)姆怕?jié)奏，多吃一些百合蓮子桂圓以及黑木耳來達到養(yǎng)腎陰的效果。喜怒無常或者情緒波動過大時可以吃山楂干能夠保護心臟，同時達到了疏肝解郁的效果，讓人們的心情變得更加平靜。

2、肺部

呼聲洪亮說明肺氣強，若是總是小聲哭泣的話說明肺氣虛弱。適當?shù)目弈茏屒榫w得到宣泄，但是長時間哭的話會損害到肺氣。如果想要養(yǎng)肺的話，必須保持積極樂觀的情緒和開朗的性格，每天早晚可以咀嚼兩個核桃仁和兩片生姜來達到養(yǎng)肺氣的效果。

3、肝臟

脾氣暴躁總是大呼小叫說明肝出現(xiàn)了問題，提示肝火旺盛，這類人群應該多吃一些清火寒涼的絲瓜菊花茶等來疏肝解毒?？偸情L吁短嘆的人群說明肝氣郁結(jié)，可以選擇薄荷柴胡或者蘇葉來疏肝郁。經(jīng)常性的發(fā)出噓的聲音能緩解肝火旺盛肝虛以及眼疾，同時調(diào)節(jié)了情緒，防止怒氣傷肝。

4、脾臟

只要歌聲洪亮說明脾處于健康狀態(tài)，當脾胃有病時唱歌聲音低微而且沒有底氣，平時可以多吃鯽魚絲瓜陳皮或者綠豆等來達到健脾化濕以及祛暑的功效，經(jīng)常性的讀呼字音能夠培養(yǎng)脾氣，緩解食欲不振腹脹及脾虛。

5、腎臟

總是嗯嗯唧唧說明腎臟出現(xiàn)了異常，但是人們在快樂或者痛苦呻吟說明身體在調(diào)動元氣，此類人群要保養(yǎng)好腰部來補腎，如果長時間久坐的話可能會傷害到腎，所以每工作一個小時可以站起來活動，10分鐘搓一搓腰背或者伸伸懶腰來幫助養(yǎng)生，平時可以多吃山藥桂圓羊肉狗肉以及韭菜等。

溫馨提示

通過聽聲音可以看出一個人的身體如何，平時一定要注意生活中的護理，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持規(guī)律的作息，保證有充足的睡眠，多吃富含膳食纖維豐富的食物，養(yǎng)成定時拉大便的好習慣。