看人先看“臉色” 中醫(yī)教你如何通過臉色判斷健康！

中醫(yī)會(huì)通過望聞問切的方式來診斷疾病，從中醫(yī)的角度上來說人們的五官和身體上的五臟六腑關(guān)系非常密切，也就是說通過五官氣色能夠判斷出身體健康與否。

如何通過人的臉色看出身體健康問題？

1、臉色發(fā)紅

當(dāng)心臟出現(xiàn)異常時(shí)會(huì)讓身體中的內(nèi)熱分布不均勻，從而讓臉色出現(xiàn)潮紅。尤其是心肌梗死以及狹心癥的人群更應(yīng)該警惕，如果臉一直處于發(fā)紅狀態(tài)就要好好的呵護(hù)心臟并且做好相關(guān)的檢查，以免影響最佳的治療時(shí)間。臉色發(fā)紅并且淺淡，持續(xù)的時(shí)間不長，紅色只是局限于顴骨部位，同時(shí)伴有心煩意亂、手腳心發(fā)熱以及盜汗，這提示是腎陰不足以及陰虛內(nèi)熱。

2、臉色發(fā)黃

當(dāng)患上肝癌、急性膽囊炎、膽結(jié)石以及黃疸性肝炎和肝硬化時(shí)會(huì)讓患者的臉色發(fā)黃。若是臉色在短時(shí)間內(nèi)突然變黃，這提示著肝膽功能出現(xiàn)了異常。若是眼白部位全身和指甲發(fā)黃，這說明肝膽已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重了病變。臉色淡黃同時(shí)伴有全身無力，總是感覺到疲憊和頭痛、頭暈?zāi)垦?，提示氣血不足所?dǎo)致的貧血。

3、臉色發(fā)黑

臉色發(fā)黑說明出現(xiàn)了腎虛，另外全身的氣血運(yùn)行不通暢、身體過度勞累、陽氣不足和腎氣虧損也會(huì)導(dǎo)致臉色發(fā)黑。若是臉色灰暗沒有光澤，同時(shí)伴有身體發(fā)冷，腰膝酸軟，耳鳴眩暈，總是感覺到全身無力以及情緒低落，這提示出現(xiàn)了嚴(yán)重的腎精虧耗。

4、臉色發(fā)白

只要身體中的氣足全身血液就會(huì)運(yùn)行通暢，血足會(huì)氣運(yùn)行變得更加旺盛。當(dāng)氣血不足時(shí)會(huì)讓臉色蒼白而且沒有血絲，同時(shí)會(huì)伴有眼前發(fā)黑、比較憔悴。若是臉色發(fā)白同時(shí)伴有指甲和嘴唇顏色淡、頭痛頭暈心悸失眠，總是感覺到疲憊，手腳發(fā)麻、月經(jīng)量少，這提示貧血或者營養(yǎng)不良。

5、臉上滋生色斑

情緒和臉上的色斑形成或者加重關(guān)系非常的密切，一般肝郁氣滯的人群臉色會(huì)滋生大量的黃褐斑或者雀斑等。另外要警惕內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)，比如痛經(jīng)、子宮附件炎以及閉經(jīng)等。

溫馨提示

通過臉色可以看出一個(gè)人的健康，平時(shí)應(yīng)該多觀察，另外要保持積極樂觀的心態(tài)，保證有充足睡眠，減少熬夜的次數(shù)，全面為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免有挑食和偏食的壞習(xí)慣。