頭暈會(huì)有3種并發(fā)癥 常吃4種食物幫你緩解！

頭暈是日常生活中很常見(jiàn)的一種情況，常常會(huì)聽(tīng)到有人說(shuō)頭暈真難受。其實(shí)有許多種原因會(huì)導(dǎo)致頭暈的。就像貧血的人、高血壓、頸椎病、心臟病、睡眠不足、勞累過(guò)度、心情不好等都會(huì)引起頭暈，其中年輕人占的比例很高的，患者們要積極治療，做好預(yù)防工作，多吃一些有利頭暈的食物。才不會(huì)被疾病困擾，甚至引發(fā)許多疾病，那樣治療就更麻煩。

頭暈會(huì)引發(fā)哪些并發(fā)癥？

1、中風(fēng)病

頭暈嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)患上中風(fēng)。中風(fēng)的癥狀有許多，頭痛、頭暈是很常見(jiàn)的。另外，可伴惡心、嘔吐、四肢無(wú)力、吐字不清、說(shuō)話困難、吞咽障礙等等。

2、眩暈

眩暈常常是指運(yùn)動(dòng)錯(cuò)覺(jué)或幻覺(jué)?；颊邥?huì)傾倒、全身晃動(dòng)、景物旋轉(zhuǎn)。閉眼后感覺(jué)自身在旋轉(zhuǎn)，常伴有惡心、嘔吐、冒冷汗、心率加快或變慢、血壓升高或降低。眩暈發(fā)作嚴(yán)重者也可有眩暈欲倒的表現(xiàn)。為此，當(dāng)普通的頭暈轉(zhuǎn)變?yōu)檠?，患者就要特別注意。

3、厥證

厥證是指突然昏厥，不省人事，四肢厥冷。嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)一厥不醒而死亡。所以，當(dāng)頭暈特別嚴(yán)重的時(shí)候，要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免出現(xiàn)厥證。

那么，頭暈患者可多吃什么呢？下文一一做下介紹。

1、杏仁

杏仁含有一定量的鎂元素，對(duì)放松血管有好處，同時(shí)能起到預(yù)防頭暈的作用。另外，有一些食物能增加鎂的攝入，例如杏脯、香蕉、鱷梨這幾樣食物。

2、雞蛋

經(jīng)常頭暈的患者可以吃雞蛋煮紅糖。其使用吃法就是將適量的豆油放鍋內(nèi)燒熱，將2個(gè)雞蛋、20克紅糖混合，再放水?dāng)嚢?，一起倒入鍋?nèi)煎熟，需要空腹服用，連服10天左右，會(huì)有一定療效。

3、紅棗

紅棗有補(bǔ)血益氣的作用，其中維生素含量非常高，具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血之功效，頭暈患者可多吃多補(bǔ)。

4、核桃

頭暈患者可以多吃一些核桃，它含有大量的不飽和脂肪酸，使人具有良好的腦力，所以有一定的健腦功效。

總之，頭暈正是時(shí)時(shí)刻刻影響著大腦。而大腦的健康關(guān)系到我們身體的許多方面的問(wèn)題。為此，出現(xiàn)頭暈癥狀，不能小瞧，而是應(yīng)該重視起來(lái)，積極治療和預(yù)防，讓頭暈遠(yuǎn)離我們，讓健康伴隨我們。