肝火旺長痘 你該這樣做

現(xiàn)在的人越來越不注意飲食健康、生活習(xí)慣，導(dǎo)致臉上的痘痘會像雨后春筍般冒出來。祛痘其實也是一門學(xué)問，比如飲食不健康、生活習(xí)慣差、不定期休息會導(dǎo)致肝火旺盛，而肝火旺盛主要的特征之一是會長痘痘。

長痘的學(xué)問

五官代表著我們身體里面的各個器官，臉上哪里長痘，就代表著身體里哪一方面出現(xiàn)了問題，那么現(xiàn)在我們來看看，臉上的哪個部位長痘，代表著哪里出現(xiàn)了問題呢？

額頭長痘：心火旺，血液循環(huán)不順暢，會引起心煩意亂的情緒；雙眉間長痘：胸悶，心臟有問題，常見于心悸；鼻頭長痘：胃火旺盛，消化系統(tǒng)異常；鼻翼長痘：卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)可能出現(xiàn)了問題；右邊臉頰長痘：肺功能損壞、帶有不適或疾??；左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，大多見于肝火旺盛，有熱毒；唇周邊長痘：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積；下巴長痘：內(nèi)分泌失調(diào)；太陽穴長痘：體內(nèi)積累毒素過多。

肝火旺長痘調(diào)理方法

由上述所說的，肝火旺長痘的地方表現(xiàn)在于左邊臉頰長痘，而且肝火旺還帶來許多不好的影響，比如面色赤潮難退，口臭等。為了外在和第一印象，特別是女孩子，肯定是希望自己能完美一點，特別是臉上要干干凈凈的，那么肝火旺怎么調(diào)理呢？肝火旺導(dǎo)致盛長的痘痘要什么時候才能消退呢？

肝火旺盛長痘，不僅可以用涂祛痘的藥膏的方法，還可以從生活飲食方面入手。比如夏天來了，我們可以泡一些寒性的花茶喝，如三花茶（金銀花、茉莉花、菊花），可以清熱解毒、泄火；枸杞菊花茶，可以降火氣、養(yǎng)生；菊花檸檬茶，可以促進(jìn)身體排毒。

夏天來了，盡量少吃或不吃熱氣、油炸、油膩的食物，少喝冰冷的飲品、啤酒。這些都會導(dǎo)致肝火旺盛，容易長痘痘，不利于降火氣、調(diào)理身體，反而油炸、油膩的食物會讓身體吸收過多的毒素，不利于排出，只能在身體內(nèi)積累，對于身體來講，負(fù)擔(dān)是十分大的。

除了飲食方面，我們還可以從生活作息方面入手，比如適當(dāng)?shù)男菹?、減少熬夜的次數(shù)、少動怒、多運動，這對身體也是極好的。

肝火旺長痘何時消退

只要注意飲食、生活作息合理，痘痘就會自然而然的消下去，皮膚也會變得越來越光滑、水嫩，身體也會越來越好，減少困擾。