古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
腎虛是我們較為常見的一個詞,那么補腎應(yīng)該怎么做呢?補腎要吃些什么好呢?
補腎須分陰陽
在中醫(yī)理論中,腎不僅僅是我們身體的一個器官,還是腎臟一切活動的總稱,比西醫(yī)定義的范圍更廣。中醫(yī)認(rèn)為,腎氣可分為腎陰、腎陽兩方面,兩者相互依存、相互制約,維持著一個動態(tài)平衡。如果這個平衡被破壞,我們的健康狀況也會收到影響,進而出現(xiàn)腎陰、腎陽偏衰或偏盛等。
腎陽虛和陰虛的癥狀的不一樣的,陽虛患者臉色蒼白或黧黑,陰虛患者臉色發(fā)紅。陽虛和陰虛患者都會出現(xiàn)腰膝酸冷的癥狀,陽虛者四肢發(fā)涼,精神疲倦,渾身乏力;陰虛者容易出現(xiàn)失眠健忘,口咽干燥,煩躁等癥狀。
推薦幾個補腎藥酒配方
枸杞人參酒
配方:人參0.1g、枸杞子1.7kg、冰糖2kg、熟地0.5g,白酒適量。
功效:適用于腰膝酸痛、勞傷虛損、少食疲憊、心悸健忘、頭痛眩暈等癥。
陽補腎藥酒
配方:黃精、山萸肉、陽起石、鎖陽、肉蓯蓉、仙茅、仙靈脾、牛膝、蜂房各20g,杜仲、續(xù)斷、枸杞子各30g,黃狗腎1具,蜈蚣4條,白芍60g,甘草20g
制法:開水燙過藥材晾涼,加白酒4-5斤泡兩周后即可。
功效:壯陽補腎強身。
補腎強腰藥酒
配方:仙茅、仙靈脾、陽起石各20g,蜂房10g,肉蓯蓉30g,杜仲15g,牛膝20g,蜈蚣4條,續(xù)斷30g,鎖陽20g,黃狗腎1具,黃精20g,山萸肉20g,枸杞子15g,白芍30g,甘草20g。
制法:開水燙過藥材晾涼,加白酒4-5斤泡兩周后即可。
功效:補腎壯陽強身。
中醫(yī)補腎壯陽藥
配方:當(dāng)歸15g,枸杞子60g,桂圓肉120g,滴燒酒750g,白酒漿1700g。
制法:藥物裝入布袋中,放在壇子里,然后加入酒浸泡,1個月以上即可。
成效:適用于血虛精虧,面色不華,經(jīng)常頭暈眼花,失眠多夢等。
服法:每日1-2次,每次飲服1-2小盅。
(責(zé)任編輯:楊曉紅 )
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