孕婦忌忽視搓腳心運(yùn)動(dòng)

很多女性在懷孕期間總是會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的不適，而晚上睡不好覺(jué)就是其中的一種。下面就教你一種緩解睡眠不好的方法，一起來(lái)看看吧！詳細(xì)>>

北宋大文學(xué)家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其主要原因之一是他堅(jiān)持按摩腳心。腳心的涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的起點(diǎn)。按摩涌泉穴，有滋陰補(bǔ)腎、頤養(yǎng)五臟……詳細(xì)>>

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。腎虛的癥狀：腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為……詳細(xì)>>

我們流傳一句諺語(yǔ)，叫“富人吃人參，窮人搓腳心”，這句話不是拿窮人開(kāi)涮，而是強(qiáng)調(diào)腳心能保健，勝似吃人參。根據(jù)中醫(yī)原理，腳在人體最下端，得到……詳細(xì)>>

中醫(yī)認(rèn)為腳是人們的第二心臟，在腳底有很多五臟六腑的反射區(qū)。睡覺(jué)前使用熱水泡泡腳，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，同時(shí)達(dá)到了安神助眠的效果。若是選……詳細(xì)>>