壓力大愛喝酒更易腦梗塞 如何做好防治？

腦梗塞是生活中常見病，不少老年人都深受其害，但研究發(fā)現(xiàn)，腦梗逐漸有年輕化的趨勢，故而，預(yù)防工作就變得尤其重要。下面，我們就來說說腦梗應(yīng)該如何防治：

預(yù)防腦梗需遠離三病因

1、壓力讓大腦很受傷?，F(xiàn)在的都市白領(lǐng)都面臨著非常大的壓力，就業(yè)的壓力、競爭的壓力、發(fā)展的壓力等，這些壓力會導(dǎo)致人的精神長期處于高度緊張的狀態(tài)，而且生活于飲食上很難養(yǎng)成良好的習(xí)慣，因為壓力而導(dǎo)致飲食不規(guī)律，熬夜吃宵夜不吃早餐，常吃快餐，飲食過于油膩，這些都會嚴(yán)重的損傷大腦，讓大腦過早的衰老，現(xiàn)在的年輕人記憶力下降已經(jīng)非常明顯。

2、吸煙喝酒導(dǎo)致三高。研究已經(jīng)證明吸煙對身體的危害極大，吸煙可使血液黏滯性增多，血液變稠，容易凝固形成血栓，是引起腦梗塞的主要原因。而大量飲酒的人，血清膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇會升高，喝酒會直接導(dǎo)致肝臟的壓力增加，會破壞腦細胞，加速腦細胞死亡，煙酒都會造成對身體臟器的傷害以及對血管彈性的破壞，是導(dǎo)致高血壓、高血脂、高血糖的罪魁禍?zhǔn)?，也是腦梗塞的元兇。

3、一些心臟和血管疾病導(dǎo)致。有些人患有各種心臟疾病，但是生活中不注意保養(yǎng)，血管炎、房顫這些疾病都可能會導(dǎo)致腦梗的發(fā)生。

中醫(yī)治療腦梗有妙招

腦梗很大一部分原因是由于高血壓和糖尿病引起的，一旦發(fā)生腦梗塞，就會對患者的生命安全有著極大的威脅，所以治療腦?？滩蝗菥彙Ｄ敲粗嗅t(yī)有沒有什么好的療法呢？下面從中藥、針灸和推拿按摩三方面為大家進行介紹。

1、中藥

中藥治療腦梗塞上一般有三個方子，第一個是大活絡(luò)丹，1丸，每日2次，用于風(fēng)寒濕痹引起的中風(fēng)偏癱，口眼歪斜、語言不利。牛黃清心丸，1丸，每日2次，用于氣血不足，痰熱上擾引起中風(fēng)不語、口眼歪斜、半身不遂。華佗再造丸，8g，每日2次，用于瘀血或痰濕閉阻經(jīng)絡(luò)之中風(fēng)癱瘓、口眼歪斜、言語不清。人參再造丸，1丸，每日2次，用于風(fēng)痰瘀血痹阻經(jīng)絡(luò)引起的中風(fēng)偏癱、語言不利、口眼歪斜。川芎嗪注射液，80mg，加入5%葡萄糖500ml中靜脈滴注，每日1次，10～15次，為一療程。其次是，蓖麻子（去殼）30g或加冰片1g，研膏敷于患側(cè)面部，冬天加干姜、附子各3g。用于口眼喎斜。最后一個方子是在鱔魚血入麝香少許外涂息側(cè)，單純鱔魚外涂亦可。用于口眼喎斜。

2、針灸

半身不遂：調(diào)和經(jīng)脈、疏通氣血。以大腸、胃經(jīng)俞穴為主，輔以膀胱、膽經(jīng)穴位。取穴：上肢：肩髃、曲池、外關(guān)、合谷，可輪換取肩髎、肩貞、臂臑、陽池等穴。下肢取環(huán)跳、陽陵泉、足三里、昆侖，可輪換取風(fēng)市、絕骨、腰陽關(guān)等穴。對于初病半身不遂，屬中風(fēng)中經(jīng)者，可用手足十二針，即取雙側(cè)曲池、內(nèi)關(guān)、合谷、陽陵泉、足三里、三陰交共十二穴。對于中風(fēng)后遺癥的半身不遂，可用手足十二透穴，即取手足十二穴，用2～3寸長針透穴強刺。這十二穴是：肩髃透臂臑，腋縫透胛縫，曲池透少海，外關(guān)透內(nèi)關(guān)，陽池透大陵，合谷透勞宮，環(huán)跳透風(fēng)市，陽關(guān)透曲泉，陽陵泉透陰陵泉，絕骨透三陰交，昆侖透太溪，太沖透涌泉。

3、推拿按摩

推拿適用于中風(fēng)急性期或恢復(fù)期的半身不遂，尤其是半身不遂的重證。其手法：推、滾、按、捻、搓、拿、擦。取穴有風(fēng)池、肩井、天宗、肩髃、曲池、手三里、合谷、環(huán)跳、陽陵泉、委中、承山，以上穴位以患側(cè)為重點。推拿治療促進氣血運行，有利于患肢功能的恢復(fù)。

腦梗塞按摩哪些穴位

點掐人中穴

位置：在嘴唇溝的上1/3處。

按摩方法：取仰臥位，用拇指指尖掐住人中穴1分鐘，力量適當(dāng)要重一些，以有酸脹感為度。

祛病功效：人中是急救要穴，可以升高血壓，影響人的呼吸活動，有利于節(jié)律性呼吸活動的運行，可防治因腦梗死所導(dǎo)致的突然暈倒、劇烈腰背痛、呼吸困難等癥狀。

推揉勞宮穴

位置：手握拳時，中指指尖下即是。

按摩方法：用一手拇指按于勞宮穴，前后、左右方向各推揉勞宮穴2分鐘，左右手交替，以局部有酸脹感為佳。

祛病功效：促進手部血液循環(huán)，調(diào)節(jié)新陳代謝，增強手部關(guān)節(jié)肌肉的靈活性和彈性，并可治療腦梗死導(dǎo)致的昏迷、頭痛等。

按揉足部大腦反射區(qū)

位置：雙腳趾肉球全部，右側(cè)大腦的反射區(qū)在左腳上，左側(cè)大腦的反射區(qū)在右腳上。

按摩方法：取坐位，用對側(cè)拇指順時針方向按揉大腦反射區(qū)，2～3分鐘，以局部有酸脹感為佳。

祛病功效：經(jīng)常按摩可防治因腦梗死所致的腦供血不足、突然暈倒、頭痛等癥。