拔罐需避免這些誤區(qū) 常用4種體位

如今，拔罐養(yǎng)生受到很多人的歡迎，無論是老人，還是年輕人，都喜歡自備拔罐器，在家拔罐。這是因?yàn)榘喂薏僮骱啽?、療效顯著。另外，拔罐有眾多好處，利于強(qiáng)體養(yǎng)生。但需注意的是拔罐也有壞處。下面一起來看看以避免這些壞處發(fā)生。

拔罐有好有壞

拔罐歷史悠久，在古代稱為角法，是用杯罐或者竹筒作為工具，借助火焰燃燒掉罐中空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使罐口深深吸附于皮膚上，造成皮膚淤血的一種中醫(yī)療法。拔罐好處很多，可活血化瘀、逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、清除熱毒，還具有調(diào)整內(nèi)分泌、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)等作用。但雖然拔罐的好處很多，但也不能忽視拔罐的壞處。

拔罐治療時(shí)，罐內(nèi)空氣隨著酒精的燃燒而逐漸消失，進(jìn)而形成很強(qiáng)的吸附力，拔罐的吸力可使局部毛細(xì)血管充血甚至破裂，甚至?xí)辜t細(xì)胞破裂，嚴(yán)重者有可能出現(xiàn)自溶血現(xiàn)象。另外，拔罐雖然對(duì)人體組織疼痛有一定治療作用，但拔罐僅是一種中醫(yī)輔助治療方法，并不能包治百病。

拔罐壞處雖然不甚明顯，但是長期大面積過度拔罐，會(huì)耗傷人體正氣，損害皮膚組織。很多人盲從拔罐，認(rèn)為所有病都可以拔罐，于是乎每天拔罐，身上每天都有淤血，病非但沒有治好，身體卻越來越差，這就是不重視拔罐壞處造成的。

拔罐壞處基本上以皮膚損傷為主，因?yàn)殚L時(shí)間淤血對(duì)皮膚細(xì)胞損傷很大，細(xì)胞分裂的速度加快，細(xì)胞壁越來越薄，容易破裂，易造成皮膚發(fā)炎化膿的癥狀。除了對(duì)皮膚的損傷外，拔罐的壞處還有很多，最主要的壞處就是對(duì)身體免疫力的排斥，使身體容易生病上火。拔罐雖好，但也不宜盲目過度拔罐，應(yīng)適可而止。另外，拔罐時(shí)及拔罐后，要注意保暖，避免使拔罐部位受涼。

拔火罐的體位

坐立位：坐立于木凳上，暴露后頸及背部，有利于吸拔頸肩、腰背脊椎兩側(cè)及大腿前上側(cè)膝部等部位。

俯臥位：背面而臥，或頭轉(zhuǎn)向一側(cè)或向下，下墊枕頭，上肢自然置于軀干兩旁，肌肉放松，呼吸自然，暴露背部、下肢，有利于吸拔腰背、脊椎兩側(cè)及下肢后側(cè)等部位。

側(cè)臥位：側(cè)臥位可根據(jù)治療需要，將兩下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。有利于吸拔胸脅。髓和下肢內(nèi)外側(cè)等部位。

仰臥位：仰面而臥，頭下墊枕，下肢平伸或膝下墊枕，上肢自然置于軀干兩旁，或屈肘置于頭部兩側(cè)，肌肉放松，暴露胸。腹部及上、下肢前內(nèi)側(cè)，有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前側(cè)等部位。

那么，拔火罐還會(huì)有哪些常見誤區(qū)呢？

拔火罐的常見誤區(qū)

辨火罐：新老產(chǎn)品差別不大。拔火罐又稱“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。對(duì)于市場(chǎng)上各種各樣的火罐產(chǎn)品，傳統(tǒng)火罐和現(xiàn)代拔罐器之間的功能并無太大差別，尤其是材料的差別，對(duì)于火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點(diǎn)需要大家注意，如果是針對(duì)寒癥如風(fēng)濕、老寒腿等，則使用傳統(tǒng)的需要點(diǎn)火的火罐效果更好些。

拔火罐：弄清痛因再下手。對(duì)于患者在自己家里使用拔罐器，在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所帶來的疼痛如腰脊勞損，或是扭傷，在患者明確病因并有醫(yī)囑的情況下是可以自己使用的，這樣也有利于治療。但疼痛的原因有時(shí)是非常復(fù)雜的，所以，不提倡人們?cè)诓磺宄∫驎r(shí)就使用拔罐來自我診療，因?yàn)椴粚?duì)癥的拔罐雖然不會(huì)對(duì)身體造成傷害，卻會(huì)貽誤病情，可能帶來嚴(yán)重的后果。另外皮膚有破損，或患有易出血疾?。ㄈ缪巡?、血小板減少、紫癜等）的人也不適合使用拔罐療法。

最后，提醒大家的是拔火罐一定要找合格的醫(yī)師哦。