9個(gè)信號(hào)提醒女人月經(jīng)不調(diào) 中醫(yī)如何調(diào)理？

月經(jīng)不調(diào)是很多女性常存在的，那么女性月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢？女性月經(jīng)不調(diào)如何緩解呢？下面就來(lái)了解一下改善女性月經(jīng)不調(diào)的食療方法。

女人月經(jīng)不調(diào)的9個(gè)癥狀

1、痛經(jīng)

指的是在月經(jīng)前后或月經(jīng)期間出現(xiàn)小腹或腰部疼痛。發(fā)作劇烈時(shí)患者面色蒼白、出冷汗，手冷、腳冷、惡心嘔吐，甚至?xí)?dǎo)致虛脫和昏厥。

2、經(jīng)血顏色

正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細(xì)胞，無(wú)血塊。如果經(jīng)血稀薄如水，僅有點(diǎn)粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫，則是不正常的。如果經(jīng)血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位，應(yīng)及早就醫(yī)，保證身體健康。

3、經(jīng)期提前

月經(jīng)提前指月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個(gè)周期以上。卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。

4、不正常的出血

女性在生理期間來(lái)臨時(shí)所流出的經(jīng)血或是在分娩階段的出血，都算是正常的出血，除了這兩種情形以外的出血都屬于不正常的陰道出血。

5、月經(jīng)期（也稱(chēng)行經(jīng)期）

女子的月經(jīng)期大約是2～5天。一般行經(jīng)的規(guī)律是第一天經(jīng)血不多，第二三天增多，以后逐漸減少，直到經(jīng)血干凈為止。有的人經(jīng)血干凈了以后，過(guò)一兩天又來(lái)了一點(diǎn)，俗稱(chēng)“經(jīng)血回頭”，這也不是病，而是一種正常現(xiàn)象。但是，有的女子經(jīng)期長(zhǎng)達(dá)10～20天，月經(jīng)淋漓不盡；有的經(jīng)期極短，只是“一晃”即過(guò)，這兩種現(xiàn)象都是不正常的。

6、經(jīng)期延長(zhǎng)

月經(jīng)周期正常，經(jīng)量正常，但經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)期超過(guò)7天以上，甚至2周方凈。有炎癥者平時(shí)小腹疼痛，經(jīng)期加重，平時(shí)白帶量多，色黃或黃白、質(zhì)稠、有味。黃體萎縮不全者同時(shí)伴有月經(jīng)量多，子宮內(nèi)膜修復(fù)延長(zhǎng)者在正常月經(jīng)期后，仍有少量持續(xù)性陰道出血。

7、經(jīng)血量

女子月經(jīng)量的多少因人而異，一般是20～100毫升。一般每天換3～5次衛(wèi)生巾或紙，就算是正常。如果經(jīng)血量過(guò)多，換一次衛(wèi)生巾或紙很快就又濕透，甚至經(jīng)血順腿往下淌，這就不正常了。月經(jīng)量少于20毫升，僅需少量甚至可以不用衛(wèi)生巾，經(jīng)血呈暗紫色或粉色，也是不正常的。

8、經(jīng)期延遲

月經(jīng)錯(cuò)后7天以上，甚至40～50天才來(lái)一次，并連續(xù)出現(xiàn)兩個(gè)月經(jīng)周期以上。有排卵者，基礎(chǔ)體溫雙相，但卵泡期長(zhǎng)，高溫相偏低；無(wú)排卵者，基礎(chǔ)體溫單相。

9、突然絕經(jīng)

一般來(lái)說(shuō)，婦女月經(jīng)周期從正常到突然絕經(jīng)的例子很少，大多數(shù)婦女都要先經(jīng)歷一段或長(zhǎng)或短的周期性婦女月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)的階段。

中醫(yī)如何調(diào)理痛經(jīng)？

要治療月經(jīng)不調(diào)，首先要認(rèn)清楚月經(jīng)不調(diào)是怎么回事：月經(jīng)不調(diào)包括范圍很廣，表現(xiàn)有經(jīng)期紊亂，經(jīng)血的色、量、質(zhì)發(fā)生變化及經(jīng)期出現(xiàn)其它癥狀。如月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無(wú)定期、月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)過(guò)少等。中醫(yī)治療注重的調(diào)理，中醫(yī)以月經(jīng)周期和出血量的改變?yōu)橹?，結(jié)合月經(jīng)的周期、顏色、質(zhì)地、數(shù)量及全身癥狀從寒、熱、虛、實(shí)四個(gè)方面辨證治療，能收到極好效果。

常用調(diào)經(jīng)方法：

1、理氣：在于通調(diào)氣機(jī)，開(kāi)郁行氣，不宜過(guò)用香躁之藥，以免耗氣傷血。古云：調(diào)經(jīng)疏肝為先，疏肝經(jīng)自調(diào)。調(diào)經(jīng)不先理氣，非其治也。

2、扶脾：在于益氣血之源，以健脾升陽(yáng)為主。調(diào)經(jīng)之要，貴在補(bǔ)脾胃以資血之源。

3、補(bǔ)腎：填補(bǔ)經(jīng)血以固本，稍佐助陽(yáng)之品，使腎中陰陽(yáng)平衡，經(jīng)血供旺，經(jīng)自調(diào)。

4、經(jīng)調(diào)氣血：氣為血之帥，血為氣之母。病在氣者，當(dāng)以治氣為主，佐以養(yǎng)血，病在血者則以治血為主，佐以補(bǔ)氣行氣。