頸椎病的6大癥狀 中醫(yī)有哪些治療頸椎病的方法

頸椎病屬中醫(yī)學(xué)“痹證”范疇，是中老年人的常見病和多發(fā)病。那么中醫(yī)有哪些治療頸椎病的方法呢？

頸椎病的癥狀

1、上肢疼痛無力

由椎間盤壓迫神經(jīng)根引起，可同時(shí)影響軀體兩側(cè)，發(fā)展較快。

2、耳聾

刺激或壓迫頸椎旁的交感神經(jīng)節(jié)后纖維引起，往往伴隨視物模糊等。

3、突然發(fā)作的眩暈

主要是椎動(dòng)脈壓迫所致，突然暈倒往往會(huì)帶來嚴(yán)重后果。

4、植物神經(jīng)功能紊亂

椎前緣骨質(zhì)壓迫食管后壁或刺激周圍軟組織反應(yīng)引起。

5、中風(fēng)

中風(fēng)病人有90%以上都有頸椎病，很多人中風(fēng)后仍不清楚這一原因。

6、頸部活動(dòng)受限

頸部僵硬不能轉(zhuǎn)動(dòng)，頸椎病因椎體退變，韌帶鈣化會(huì)導(dǎo)致頸部活動(dòng)受限。

中醫(yī)有哪些治療頸椎病的方法

中醫(yī)治療頸椎病以溫補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血益精為主，祛風(fēng)勝濕、活血通絡(luò)為輔，多采用內(nèi)服中藥的方法，分類型進(jìn)行辨證論治。中醫(yī)外治法，包括中藥外治法、梳頭療法、按摩療法等，也能使患者癥狀減輕，疼痛消失及治愈。

中藥熱敷法藥用威靈仙、五加皮、蒼術(shù)、乳香、沒藥、白芷、三棱、莪術(shù)、木瓜、細(xì)辛、黃柏、大黃、赤芍、紅花、冰片各等量，研細(xì)末，調(diào)勻，加食鹽和黃酒適量，炒成糊狀，裝入兩個(gè)棉布袋中，置鍋蒸熱，直敷患處，以患者能夠承受為度。兩袋交替使用，每次30分鐘左右，早晚各1次，藥袋可使用數(shù)次。

藥枕療法取當(dāng)歸、川芎、辛荑花、羌活、藁本、制川烏、乳香、沒藥、葛根、紅花、赤芍、菖蒲、燈心草、桂枝、細(xì)辛、白芷、丹參、防風(fēng)、威靈仙、冰片、合歡花、吳茱萸各30克，研為粗末，裝枕芯。每日枕用不少于6小時(shí)，連用3～6個(gè)月。此法對頸椎病有很好療效，對高血壓、動(dòng)脈硬化、腰椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也有不同程度的防治作用。

按摩療法用手上下提捏后頸部肌肉，從后發(fā)際到頸肩處，左右手輪換做3～5分鐘，用手拿肩部肌肉3～5分鐘，前后轉(zhuǎn)肩1～2分鐘，慢速左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭部1～2分鐘。此法放松頸肩部肌肉以改善頸部的血液循環(huán)，減輕或預(yù)防頸椎病。

預(yù)防頸椎病的方法

第一種，早晨應(yīng)該主動(dòng)調(diào)溫。古人喜歡穿長衣服，一方面是為了禮儀，其實(shí)另一方面也是養(yǎng)生之需。無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準(zhǔn)備一件披肩，以保護(hù)好頸背部。

第二種，可做5分鐘的頸椎操。即使身處人多的辦公室，你也可以很好地保養(yǎng)頸椎，比如利用工間休息，做一下頸椎操：端坐，全身不動(dòng)，單頭部運(yùn)動(dòng)，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、前伸、后縮；順、逆時(shí)針環(huán)繞動(dòng)作。每次堅(jiān)持5分鐘，動(dòng)作要輕緩、柔和。

第三種，兩種簡單按摩的方法。經(jīng)過一個(gè)上午的工作，到了下午兩點(diǎn)鐘，可能脖子早已疲憊不堪，精力有些不支，這里有兩個(gè)最簡單的急救方法：1）兩手手指互相交叉，放在頸部后方，來回摩擦頸部，力度要輕柔，連續(xù)摩擦50次，頸部發(fā)熱后，會(huì)有很放松和舒適的感覺。2）脖子后面，從頭顱底端到軀干上部這一部位，在不遺余力工作時(shí)，不妨抽出短短幾分鐘來按摩一下這個(gè)部位，即刻緩解頸椎疲勞，放松全身。

第四種，要做戶外運(yùn)動(dòng)。軟骨組織的營養(yǎng)可不是通過血液供給的，而是通過壓力的變化來進(jìn)行營養(yǎng)交換。如果缺乏活動(dòng)的話，軟骨就會(huì)遭遇營養(yǎng)不良，進(jìn)而導(dǎo)致退化，增加戶外活動(dòng)是養(yǎng)護(hù)頸椎的方法之一，要向你推薦的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是游泳、打羽毛球、練瑜伽等。

第五種，注意飲食健康。作為一位忙碌的白領(lǐng)，你可能沒有足夠時(shí)間準(zhǔn)備健康營養(yǎng)的早餐和午餐，那晚餐的時(shí)候可以吃一些營養(yǎng)骨髓的食物。平時(shí)要戒煙限酒。

第六種，做做大鵬展翅動(dòng)作?？措娨暤臅r(shí)候，你可以學(xué)一學(xué)大鵬展翅：輕輕彎腰至90度，兩個(gè)手臂模仿大鵬飛行一樣伸展開，越高越好，但可不要將頭抬起來，堅(jiān)持5分鐘。這個(gè)動(dòng)作可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。

第七種，可以熱敷。熱敷可改善頸背部血循環(huán)，緩解肌肉痙攣。注意，別讓溫度太高或時(shí)間過久。

第八種，床上用品的選擇。枕頭和床也是頸椎的親密伴侶，枕頭過高或者過低，床墊過于柔軟都會(huì)連累頸椎。枕頭寬度應(yīng)達(dá)肩部，中間低，兩端高的元寶形的保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用，可以讓頸椎得到很好的休息；對于頸椎不好的人來說，木板床、棕繃床是上選，而那種過分柔軟的床肯定不利于頸椎。