多吃這些食物可調(diào)理婦科病 中醫(yī)藥方巧治婦科病

俗話說，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。營(yíng)養(yǎng)專家指出，在日常飲食中注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，并適當(dāng)補(bǔ)充如下食物，有助女性防病抗病。下面就推薦12中美食推薦給女性朋友，要知道這些美食還可以預(yù)防多種婦科疾病喲！

貧血 補(bǔ)充高鐵食物

因?yàn)橹芷谛允а约吧仍?，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。

長(zhǎng)期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降，對(duì)女性健康造成影響。

補(bǔ)血養(yǎng)血可謂是女性一生的“功課”。動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫(yī)學(xué)專家特別提醒，女性在經(jīng)期時(shí)要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。

經(jīng)期不適 喝些加蜜熱奶

下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因?yàn)榕Ｄ讨械拟浛梢允婢徢榫w，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用；蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。

痛經(jīng) 吃點(diǎn)香蕉

香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。

偏頭痛 多吃含鎂食物

好發(fā)于育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。研究發(fā)現(xiàn)，有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅(jiān)果及海產(chǎn)品等，可減少偏頭痛的發(fā)作。

婦科病的中醫(yī)治療方藥：

苦參化濕湯，首要成分：蒼術(shù)，黃柏，苦參，炮甲等，

性能與主治：祛風(fēng)利濕，殺蟲止癢。用于治療霉菌或滴蟲性外陰炎、陰道炎、宮頸炎、慢慢盆腔炎等。

清熱解毒湯，首要成分：當(dāng)回，香附，黃柏，蒲公英、金銀花，魚腥草等。

性能與主治：清熱解毒，活血化瘀。用于治療各種品種的陰道炎、宮頸炎、慢慢盆腔炎。癥見下腹疼痛漲墜，腰骶酸痛；或經(jīng)血量多，白帶增多，色黃醒臭，經(jīng)乳房脹痛。平凡保持口服10—30付即可遵行治愈。以上這些婦科炎癥的治療方法療效甚佳，患者可以嘗試。