中醫(yī)教你雙手對搓治感冒

　　夏日炎炎，由于人體的新陳代謝加快，為了散發(fā)體內(nèi)的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴張，所以出汗量會增加，這時人們往往會開著空調(diào)、風扇入睡、用涼水沖浴、驟然進入溫度很低的房間，殊不知，這樣很容易患上“熱傷風”。

　　什么是熱傷風

　　老百姓所說的“熱傷風”指的是夏天的普通感冒。感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種，熱傷風就是一種夏天的普通感冒。熱傷風和我們秋冬季的感冒有什么區(qū)別呢?秋冬季的感冒主要是以感受了寒邪為主的感冒。夏季的感冒通常是體內(nèi)存有內(nèi)熱然后又感受了風邪的感冒。夏季的感冒多有暑濕的情況。熱傷風的內(nèi)因，包括由于太熱，消耗過大、天氣熱睡不好覺、活動太少等。外因包括沖涼水、空調(diào)過低、睡覺不蓋被子、長時間吹風扇等。

　　中醫(yī)教你雙手對搓治感冒

　　感冒時，患者雙手掌面緊貼，來回磨擦至手掌皮膚發(fā)紅發(fā)熱為止，然后將雙手大魚際緊貼鼻翼兩側(cè)，待手掌溫度下降后再次來回搓動，如此循環(huán)10～15次，患者自覺微微汗出，感冒初起者癥狀即可減輕或消失，為鞏固療效，晚睡前喝杯熱水，再重復上法。若患者平素體弱，次日早晚再做兩次，以免反復。對重感冒患者，直至做到感冒康復。

　　《儒門事親》上說，按摩具有發(fā)汗解表的作用，雙手相互摩擦，均可刺激兩側(cè)手三陰經(jīng)之要穴，這些穴位既有宣肺解表、清肺利咽、疏風通絡之用，也有安神養(yǎng)心之功，而良好的休息能增強機體免疫力;同時，雙手來回磨擦，可使機械能轉(zhuǎn)化為熱能，貼在鼻翼兩側(cè)，局部毛細血管擴張，加速血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，提高組織細胞活性，增強抗病能力。