情志內(nèi)傷是什么?

情志內(nèi)傷也可以稱作七情內(nèi)傷，七情即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志活動，屬精神致病因素，是內(nèi)傷病的主要致病因素之一。七情本是正常的生理表現(xiàn)，但是突然、強烈或長期持久的精神刺激，超過了人體本身生理活動的耐受程度，使人體氣機紊亂，陰陽氣血失調(diào)，便會成為內(nèi)生性致病因素，從而使人致病。情志過亢而導致肝的疏泄太過，肝氣有余，肝火上逆，表現(xiàn)為氣血逆亂之證。

情志內(nèi)傷可以預防嗎？

養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)，保持心境開朗。注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。加強營養(yǎng)，選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。如稀飯、牛奶、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉，富含維生素A、B、C的新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力。

情志內(nèi)傷應該怎么鑒別：

神經(jīng)癥性抑郁：抑郁性神經(jīng)癥又稱神經(jīng)癥性抑郁，是由社會心理因素引起的，也往往與病人的個性偏離有關(guān)，是以持久的心境低落為主要特征的神經(jīng)癥性障礙，常伴有焦慮、軀體不適和睡眠障礙?；颊哂兄委熞?，但無明顯的運動性抑制或幻覺、妄想，生活工作不受嚴重影響。

情緒低落：是負性情感活動的增強。悲傷、抑郁的情緒經(jīng)常占優(yōu)勢。什么事情都不能令其高興。較輕的情緒低落，僅表現(xiàn)對以前感興趣的事物缺少興趣，不愿和人來往，但外觀上對人的態(tài)度變化還不明顯。嚴重的情緒抑郁則表現(xiàn)苦悶、悲傷、面帶愁容、行動減少。

病態(tài)欣快感：感情呈現(xiàn)出一種病態(tài)高漲的現(xiàn)狀，心情愉快，高興異常，無憂無慮，對任何事情都漠不關(guān)心，滿不在乎，幾乎失去注意力，往往與癡呆同時出現(xiàn)。患者的外部表情常給人一種呆傻、愚蠢的感覺，表現(xiàn)比較單調(diào)刻板，并不能引起周圍人的共鳴。

情感高漲：此時病人的情感活動異常增強，表現(xiàn)輕松愉快、興高采烈、洋洋自得，表情豐富生動，顯得沒有憂愁與煩惱，自負自信，甚至夸大。其樂觀情緒富有感染力，容易引起周圍人的共鳴。