別把痛經(jīng)不當(dāng)回事 治法分兩步

中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)發(fā)病機(jī)理主要是在月經(jīng)期間受到致病因素的影響，導(dǎo)致沖任、胞宮氣血阻滯，“不通則痛”；或沖任胞宮失于濡養(yǎng)，“不榮而痛”。

一般痛在經(jīng)前、經(jīng)期之初、中多屬實(shí)；痛在月經(jīng)將凈或經(jīng)后多屬虛。疼痛劇烈、拒按、掣痛、絞痛、灼痛、刺痛多屬實(shí)；隱隱作痛、墜痛、喜揉喜按多屬虛。痛甚于脹，血塊排出疼痛則減輕或刺痛、持續(xù)作痛者多為血瘀；脹甚于痛，時(shí)痛時(shí)止者多為氣滯。絞痛、冷痛得熱痛減多屬寒；灼痛得熱痛增多為熱。痛在兩側(cè)少腹病多在肝，痛在腰際病多在腎。痛經(jīng)的治療原則，以調(diào)理沖任、胞宮氣血為主。又須根據(jù)不同的證候，或行氣，或活血，或散寒，或清熱，或補(bǔ)虛，或?yàn)a實(shí)。

治法分兩步

月經(jīng)期調(diào)血止痛以治標(biāo)；平時(shí)辨證求因以治本，同時(shí)應(yīng)因時(shí)治宜，選擇最佳治療時(shí)機(jī)。一般來說，實(shí)證者應(yīng)著重在經(jīng)前5～10天治療，用藥以疏通氣血為主，重在消除氣機(jī)之郁滯和血脈之瘀阻，使氣血流暢，通則不痛；虛證者則著重在行經(jīng)末期和經(jīng)后3～7天治療，以養(yǎng)血益精為主，補(bǔ)精血之不足，使胞宮得以濡養(yǎng)，榮則不痛。一般以3個(gè)周期為一療程。

生活、飲食調(diào)理

痛經(jīng)患者要注意少吃寒涼生冷，經(jīng)前宜活血祛瘀，以溫通為主；經(jīng)后宜補(bǔ)血養(yǎng)血，以補(bǔ)益為主。經(jīng)期保持清潔，禁止性交、盆浴、游泳；避免重體力勞動和劇烈運(yùn)動；不宜當(dāng)風(fēng)感寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴。

益母草煮雞蛋

益母草15-30克，雞蛋2個(gè)，紅糖適量。將益母草與雞蛋放入適量水中同煮，待雞蛋剛煮熟時(shí)剝?nèi)サ皻?，加入紅糖，復(fù)煮片刻，吃蛋喝湯。適用于所有痛經(jīng)患者，具有活血祛瘀，通經(jīng)止痛之效。

當(dāng)歸生姜羊肉湯

當(dāng)歸30克、生姜60克，羊肉500克，將羊肉條塊及生姜、當(dāng)歸放入砂鍋內(nèi)，加水適量用武火燒沸，打去浮沫，改用文火燉至羊肉熟爛即可。具有補(bǔ)血溫中，祛寒止痛之效。適用于寒凝胞宮之痛經(jīng)患者。

黑豆大棗湯

黑豆100克、大棗50克、加水適量，煮成粥狀，加入紅糖調(diào)服，每次月經(jīng)前三天開始服用。適用于氣血虧虛，胞宮失養(yǎng)之痛經(jīng)。

醫(yī)生提醒

如果出現(xiàn)痛經(jīng)，最好行必要的檢查，包括經(jīng)肛門的婦檢、婦科B超等，排除盆腔器質(zhì)性病變。

廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院婦科主任 梁雪芳主任醫(yī)師

（本文來源：廣東省中醫(yī)院微信訂閱號，微信號gdhtcm）

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