秋季前列腺炎高發(fā) 男性同胞如何遠(yuǎn)離前列腺炎

每年秋天，是泌尿系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)。而前列腺炎又是泌尿科最為常見(jiàn)的疾病，具有病原體種類(lèi)多、發(fā)病率高、發(fā)病年限長(zhǎng)等特點(diǎn)。傳染性前列腺炎是由各種病毒、病菌、支原體、衣原體、滴蟲(chóng)等微生物感染等引起的疾病。因此，男性秋季要特別留心前列腺問(wèn)題，注意生活習(xí)慣，預(yù)防前列腺炎的產(chǎn)生和復(fù)發(fā)。

中醫(yī)療法把慢性前列腺炎分為兩大類(lèi)：

一類(lèi)是濕熱下注型：也就是中醫(yī)所說(shuō)的實(shí)證。一般的癥狀變現(xiàn)為：尿頻、尿痛、尿等待、會(huì)陰及周?chē)弁醇瓣幠页睗竦劝Y裝，發(fā)病人一般時(shí)間短，身體素質(zhì)較好，這類(lèi)病人的的治療方法首先要從清熱利濕，利水通道的同時(shí)配合化瘀通竅，這樣病情才會(huì)得以好轉(zhuǎn)。

另一類(lèi)是腎虛證，一般這種患者在除了排尿不暢的病癥之外還伴有失眠多夢(mèng)、手足心熱、肢寒怕冷、腰膝酸軟、性功能失常等癥狀。這種患者心理壓力比較大，在治療的過(guò)程中要注意心理和病癥同步治療的方法，一但確立是虛證必須以補(bǔ)養(yǎng)肝脾，滋養(yǎng)肝腎為主，因?yàn)樘撟C患者本身體質(zhì)比較偏弱，在治療的同時(shí)要尤其主義生活起居，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

食療能輔助治療慢性前列腺炎

食療是慢性前列腺炎很好的輔助治療方法，切記在攝入食物的過(guò)程中要避免辛辣及刺激性食物，比如蔥、韭菜、胡椒、大蒜、生姜等。要食用具有清熱利尿的食物，比如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、赤小豆，黑豆等。多食西瓜。另外，尤其注意的是鋅的補(bǔ)充，因?yàn)樵谇傲邢僖褐?，除了蛋白質(zhì)、有機(jī)化和物中，含量最多的就是微量元素，而在這些微量元素中鋅占據(jù)了很重要的一部分，所以要保證鋅的攝入，專(zhuān)家建議補(bǔ)鋅的首選食物為蘋(píng)果。因?yàn)樘O(píng)果除含有豐富的微量元素外，其中的果膠和鞣酸具有收斂作用，可將腸道內(nèi)積聚的毒素和廢物排出體外。

吃什么能預(yù)防前列腺炎？

1、蘋(píng)果：前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅，抗菌作用與青霉素相似。人在患慢性前列腺炎時(shí)，鋅含量明顯降低，并難以提高。與常用含鋅藥物相比，蘋(píng)果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點(diǎn)。

2、獼猴桃：有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃、搗爛加溫開(kāi)水、調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。

3、椰菜：假如你不欣賞吃椰菜的話(huà)，就應(yīng)當(dāng)聽(tīng)聽(tīng)這個(gè)研究后果。一項(xiàng)1200位男性干預(yù)的研究知覺(jué)那些堅(jiān)持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。

4、番茄：番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可打氣你的身子汲取番茄里的番茄紅素，可能將前列腺癌的幾率降低32%。

5、苦瓜：維生素C含量豐富，有清熱解毒、利濕、解疲勞、清心明目、益氣壯陽(yáng)的功效?？喙夏軌蛑委熐傲邢傺住⒛蚵犯腥?，涼拌、炒熟吃均可。

6、鮮葡萄：前列腺炎吃什么？鮮葡萄250克，去皮、核、搗爛后加適量溫開(kāi)水飲用，每日1-2次。

前列腺炎的飲食禁忌

1、前列腺炎患者不能抽煙喝酒，患者可能了解，吸煙能致陽(yáng)痿，但是卻不知道吸煙也能增加前列腺充血，從而加重急慢性前列腺炎的癥狀。飲酒能夠擴(kuò)張臟器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，導(dǎo)致治愈的前列腺炎復(fù)發(fā)。

2、前列腺炎不能吃辛辣食品：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，雖然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管擴(kuò)張和器官充血，對(duì)于前列腺炎患者來(lái)說(shuō)，這些食物吃不得，否則就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎遷延難愈。

3、有些肉類(lèi)是前列腺炎不能吃的：狗、牛、羊肉，海鮮等，這些肉類(lèi)食品多被認(rèn)為是壯陽(yáng)，增強(qiáng)活力的佳肴，而中醫(yī)認(rèn)為前列腺炎是濕邪所致，因此壯陽(yáng)的藥物用到利濕上，其作用就有可能不如人意。另外經(jīng)過(guò)多年的臨床觀(guān)察，吃上述肉類(lèi)多能導(dǎo)致病情加重。

4、對(duì)于前列腺增生癥來(lái)說(shuō)，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起濕熱內(nèi)生、阻抑氣血運(yùn)行。因此，患前列腺增生癥的老人應(yīng)注意飲食清淡。

男性日常應(yīng)該如何保護(hù)前列腺呢？

方法一：提高自身的身體抵抗能力。預(yù)防前列腺炎，男性朋友需要注意增強(qiáng)身體抵抗力。日常生活中，注意調(diào)整好工作、生活節(jié)奏，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞；適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體魄。

方法二：注意個(gè)人衛(wèi)生，避免疾病感染。專(zhuān)家指出，為了避免男性前列腺炎，男性日常生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其注意清洗下身，保持私處的清潔、干爽，以免細(xì)菌滋生、繁殖后通過(guò)尿道感染而誘發(fā)前列腺炎。