上班族飲食不規(guī)律常胃痛 中醫(yī)偏方治療胃痛

　　現(xiàn)在很多上班族都有胃痛的毛病，胃痛是由外感邪氣、內(nèi)傷飲食情志、臟腑功能失調(diào)等導(dǎo)致氣機(jī)郁滯、胃失所養(yǎng)，以上腹胃脘部近歧骨處疼痛為主癥的病。那么，胃痛應(yīng)該怎么辦呢？下面介紹中醫(yī)治療胃痛的小偏方。

　　胃痛怎么辦呢？

　　1、首先要糾正不良的飲食習(xí)慣。多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。

　　2、飲食定時(shí)定量。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí)，間隔時(shí)間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時(shí)應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。

　　3、注意營養(yǎng)平衡，平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。

　　4、飲食宜軟、溫、暖。烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅(jiān)硬、粗糙的食物。進(jìn)食時(shí)不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合后慢慢咽下，這樣有利于消化和病后的修復(fù)。要注意四季飲食溫度的調(diào)節(jié)，脾胃虛寒者尤應(yīng)禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣后立即進(jìn)食。

　　中醫(yī)治療胃痛的小偏方

　　基本方：海蛸、生蒲黃(布包)、五靈脂、玄胡、川楝、莪術(shù)、枳實(shí)各10克，蒲公英、白芷、白及、雞內(nèi)金、生牡蠣各15克。急性疼痛伴胃脹、燒灼不適加廣香、黃連各6克;陰虛口干加百合、麥冬各10克;胃痛伴便血白及加至30克；舌苔厚膩濕濁重加薏苡仁15克，砂仁6克；胃脹打嗝不適加香附、川牛膝、厚樸各10克。

　　胃痛多由外感寒邪、飲食所傷、情志不遂等病因引發(fā)。病位主要在胃，胃氣失和、氣機(jī)不利、胃失濡養(yǎng)、不通則痛是其主要病機(jī)。方中玄胡、川楝(金鈴子散)活血行氣止痛;生蒲黃、五靈脂(失笑散)祛瘀止痛；莪術(shù)、枳實(shí)破氣消積；蒲公英、白芷清熱燥濕和胃；雞內(nèi)金消食化積；海蛸、生牡蠣、煅瓦楞制酸止痛；白及收斂止血、消腫生??；厚樸行氣燥濕;香附理氣止痛。中醫(yī)治療胃痛偏方重在調(diào)理氣血，氣血通調(diào)，則疼痛可愈。