古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、忌受強(qiáng)力擠壓。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房?jī)?nèi)部軟組織易受到挫傷,或使內(nèi)部引起增生等;二是受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應(yīng)注意兩點(diǎn):
①夫妻同房時(shí),應(yīng)盡量避免男方用力擠壓乳房,否則會(huì)成內(nèi)部疾患。
②睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳,盡量不要長(zhǎng)期向一個(gè)方向側(cè)臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。
2、忌配戴乳罩不合適。女性豐胸禁忌配戴不合適的乳罩,或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施,切不可掉以輕心。要選擇型號(hào)適中的乳罩。乳罩凸出部分間距適中,不可距離過(guò)遠(yuǎn)或過(guò)近。
3、忌不鍛煉適當(dāng)做些豐胸操,輕度按摩可使乳房豐滿。做豐乳操是實(shí)施乳房鍛煉的措施之一,這對(duì)于乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。實(shí)際上鍛煉的本身并不能使乳房增大,因?yàn)槿榉績(jī)?nèi)并無(wú)肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長(zhǎng),胸肌的增大會(huì)使乳房突出,看起來(lái)乳房就大了。周云
4、忌過(guò)度節(jié)食飲食可控制身體脂肪的增減,營(yíng)養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品,可使身體各部分儲(chǔ)存的脂肪豐滿。乳房?jī)?nèi)部組織大部分是脂肪。乳房?jī)?nèi)脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常發(fā)育。有些女青年,一味地追求苗條,不顧一切地節(jié)食,甚至天天都以素菜為主,結(jié)果使得乳房發(fā)育不健全,干癟無(wú)形,那么其他養(yǎng)護(hù)措施也就于事無(wú)補(bǔ)了。
5、忌用過(guò)冷或過(guò)熱的浴水刺激乳房乳房周?chē)⒀苊懿迹苓^(guò)熱或過(guò)冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過(guò)熱或過(guò)冷的浴水中長(zhǎng)期浸泡,否則,會(huì)使乳房軟組織松弛,引起皮膚干燥。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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可以適當(dāng)做些豐乳操,或者輕度的按摩,都可以使乳房變得豐滿,同時(shí),做豐乳操也是鍛煉乳房的一種有效措施,尤其對(duì)于乳腺組織已經(jīng)基本發(fā)育健全的女……詳細(xì)>>
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