產(chǎn)后豐胸食譜有哪些?

蛤蜊蘑菇濃湯

鮮美的蛤蜊湯里富含大量的礦物質(zhì)鋅和銅，有助于胸部脂肪細(xì)胞吸收營(yíng)養(yǎng)。此外，它還能滋陰潤(rùn)燥，除去心火。對(duì)于容易煩躁的產(chǎn)后女人而言，這還是調(diào)理內(nèi)分泌的佳品。

參芪玉米排骨湯

郭晶晶活潑好動(dòng)，可以在運(yùn)動(dòng)過(guò)后喝上一碗排骨湯，有助于恢復(fù)原氣，補(bǔ)充體力。此湯由于加入了黨參、黃芪等藥材，能有效促進(jìn)女人雌激素分泌，使得胸部堅(jiān)挺豐滿(mǎn)。

百合紅棗粥

每天都大補(bǔ)也需要小食來(lái)調(diào)劑，不妨來(lái)一碗百合紅棗粥。百合富含天然的雌激素，能促使女性胸部發(fā)育，紅棗補(bǔ)血，能使皮膚光滑細(xì)膩。此粥不僅味美，豐胸的效果也很好。

吃青木瓜

青木瓜燉排骨——最經(jīng)典的青木瓜豐胸湯式。 由于青木瓜內(nèi)含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是豐胸的極好因子，所以木瓜是眾所周知的豐胸“良藥”，很多豐胸藥其實(shí)都有木瓜粉在里邊，相比較而言，吃青木瓜不用擔(dān)心會(huì)有副作用哦。