祛除斑斑點(diǎn)點(diǎn) 試試這些祛斑食物準(zhǔn)沒錯(cuò)

1、蘿卜祛斑

蘿卜具有非常好的凈白肌膚、清除皮膚垃圾的功效，使用蘿卜祛斑可以很好地幫助肌膚趕走斑點(diǎn)。利用蘿卜來祛斑，方法非常簡單。美眉們可以準(zhǔn)備半個(gè)小蘿卜，將蘿卜去皮后清洗干凈，切成小塊，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨成蘿卜汁，清洗干凈皮膚，將蘿卜汁在臉上輕輕擦拭清洗，十分鐘左右，再用溫水清洗干凈。僅僅用蘿卜汁擦洗皮膚就可以將臉上的斑點(diǎn)都清理干凈，美眉們可以長期敷蘿卜汁面膜，胡蘿卜、白蘿卜都可以當(dāng)作原材料，長期敷用，對于去除面部斑點(diǎn)非常有幫助。

2、酸奶祛斑

酸奶是很多美眉都愛喝的飲品，酸奶不僅有著極好的美白皮膚的功效，它還可以幫助我們?nèi)コつw表面的斑點(diǎn)，深層次地清潔肌膚內(nèi)部的垃圾。實(shí)際上，想要將肌膚表面的斑點(diǎn)都清理干凈確實(shí)也不容易，但經(jīng)常使用酸奶護(hù)膚，可以很好地去除斑點(diǎn)，長期使用，效果極為明顯。

準(zhǔn)備適量的酸奶和面粉，將酸奶和面粉充分混合，攪拌均勻成泥狀，然后清洗干凈皮膚，將調(diào)好的酸奶面膜敷在臉上，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈。酸奶面膜不僅可以幫助皮膚淡化和去除斑點(diǎn)，針對痘痘肌膚也有極好的緩解作用。

3、西紅柿祛斑

西紅柿是美眉們公認(rèn)的祛斑美白的好食品，實(shí)際上，去除皮膚斑點(diǎn)很簡單，只需要利用西紅柿就可以做到，非常簡單和方便。將西紅柿清洗干凈，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨成汁，敷在臉上，或每天清晨喝上一杯西紅柿汁，長期堅(jiān)持，斑點(diǎn)會減少很多，皮膚會日漸白皙哦。

4、茭白祛斑

茭白也有著非常好的美白淡化斑點(diǎn)的功效，對于肌膚斑點(diǎn)較多的、比較明顯的斑點(diǎn)，美眉們可以用茭白來淡化和去除。準(zhǔn)備少許茭白和牛奶，將茭白清洗干凈，放入到牛奶之中，浸泡一會兒，然后清洗干凈皮膚，使用浸泡了茭白的牛奶輕輕擦拭肌膚，十五分鐘之后，用溫水清洗干凈，將茭白與牛奶混合搭配在一起，美白的效果會更好，在凈白肌膚的同時(shí)可以淡化皮膚表面的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，經(jīng)常使用，可以讓皮膚的斑點(diǎn)減少許多。