古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
一、采用精油配合一定的按摩手法。
選用一些品質(zhì)上好的精油,因為這些精油可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的目的,可以喚醒乳房細(xì)胞,讓它們更加的活躍,同時運用中醫(yī)的按摩手法,激活乳房小葉和脂肪細(xì)胞,促進(jìn)它們的生長。具體有以下幾種手法。
1、直推乳房
就是用右手推左乳房,用左手推右乳房,從鎖骨下端開始一直到乳房根部。一側(cè)做20—50次。
2、側(cè)推乳房
是一種橫向的按摩手法,用左手推按右側(cè)乳房直至腋下,再從腋下帶回,這樣反復(fù)20—50次,雙手交替按摩。
3、雙手四指并攏按摩
用指肚由乳頭向四周不斷的輕輕的按摩。用力不能過猛。以免損害乳房細(xì)胞。
以上的這些手法在家里就可以完成,如果你是產(chǎn)后的女性,想讓自己的乳房更堅挺,那就趕快試一試吧。
二、穴位按摩法
這種方法最好去到專業(yè)的場所,請專業(yè)的按摩師來進(jìn)行,穴位按摩是根據(jù)中醫(yī)的理論,找到可以促進(jìn)脂肪細(xì)胞生長的穴位進(jìn)行按摩激活,這種穴位按摩的效果更好。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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