治療雄性激素源性脫發(fā)的注意事項(xiàng)有哪些？

有脫發(fā)癥狀的人不在少數(shù)，嚴(yán)重的脫發(fā)問題讓很多人都非常苦惱，很多人在發(fā)現(xiàn)脫發(fā)問題之后就盲目的去治療，治療效果卻差強(qiáng)人意，其實(shí)脫發(fā)也分為很多類型的，對(duì)癥治療才能治好脫發(fā)，今天小編就為大家介紹一下治療雄性激素源性脫發(fā)需要注意的事項(xiàng)。

雄性激素源性脫發(fā)癥狀為患者頭皮脂肪過量溢出，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年?；颊咭话泐^發(fā)細(xì)軟，有的還伴有頭皮脂溢性皮炎癥狀。開始逐漸自頭頂部脫發(fā)，蔓延及額部，繼而彌漫于整個(gè)頭頂。

注意事項(xiàng)

一、合理飲食：男性脫發(fā)高危人士應(yīng)該遠(yuǎn)離過于油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

二、適度洗發(fā)：洗發(fā)太勤或者太少都不好，比較合適的時(shí)間是每周兩到三次，洗發(fā)水溫以40度左右為宜；洗發(fā)時(shí)輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)；洗發(fā)劑要選用無刺激性的。

洗發(fā)后，最好讓頭發(fā)自然干，如果使用吹風(fēng)機(jī)，要注意風(fēng)的溫度不能太高，風(fēng)過熱會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。經(jīng)常梳頭，既能去除頭屑，增加頭發(fā)的光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和營養(yǎng)。

三、避免暴曬：日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃，因此夏季要避免日光暴曬，在室外游泳、日光浴時(shí)要注意防護(hù)。

四、放松心態(tài)：男性脫發(fā)年輕化與壓力過大、睡眠不充分密不可分。壓力大，長期緊張、焦慮、疲勞導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，會(huì)加重脫發(fā)。放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。存在男性脫發(fā)遺傳因素家庭的父母應(yīng)學(xué)會(huì)幫助子女緩解壓力。

患有雄性激素源性脫發(fā)的人非常多，發(fā)病群體主要是男性，會(huì)嚴(yán)重的影響男性的形象，治療雄性激素源性脫發(fā)要掌握可續(xù)的方法，同時(shí)注意以上注意事項(xiàng)，爭取早日治愈雄性激素源性脫發(fā)，擁有健康的好頭發(fā)。