生發(fā)的最好辦法

許多多的年輕人也出現了禿頂掉發(fā)的現象，歲數輕輕為什么也會出現掉發(fā)的現象呢？大家為此很是苦惱把，今天我就為大家?guī)砹擞嘘P于生發(fā)的簡易方法，這種方法簡單易學，材料也是大家日常生活當中的必須品，下面就開始介紹：

注意事項

脫發(fā)建議大家不要有很大的心理壓力，要想盡早的生發(fā)，擺脫脫發(fā)的尷尬，那么可以嘗試一下生姜生發(fā)的方法。然后還要注意頭發(fā)的護理，要注意頭發(fā)的清潔，不要經常的燙染頭發(fā)，減少使用吹風機的次數等等。

用生姜擦頭發(fā)貴在堅持，一般幾個月就能見效。

用生姜片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環(huán)。最適合的洗發(fā)時間是二三天洗一次，好好保持頭皮的干凈，讓它血液循環(huán)保持良好，選擇良好的洗發(fā)精，千萬不可以用雙效多效的洗發(fā)精！而且要沖干凈。多做護發(fā)或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環(huán)，進而使頭發(fā)快速生長。

還可以用以下方法，促使頭發(fā)快速生長。

1、兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用。

2、經常洗頭，保持良好的清潔習慣。

3、經常梳頭發(fā)，頭發(fā)可倒著梳，對頭皮的血液循環(huán)和生長有幫助。

4、按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環(huán)至頭部，促進頭發(fā)的成長。

5、游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭發(fā)會長得特別快速且濃密。

6、用生姜加高梁酒洗頭。

7、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。

8、保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質（如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。