滋陰潤燥：香梨銀耳羹

氣候干燥，人們會出現(xiàn)口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等癥狀，可應(yīng)用銀耳等具有滋陰潤燥功效的食物或中藥來進(jìn)行防治。下面介紹幾個食療方及驗方：詳細(xì)>>

這道粥加入了紫薯和銀耳，不僅具有滋陰潤燥的功效，而且，紫薯的加入，讓粥的色澤更加充滿食欲，并且，具有潤腸通便和降壓的功效。詳細(xì)>>

佘自強(qiáng)，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽(yù)為“嶺南湯王” 。多年來……詳細(xì)>>

過了寒露后省港澳和珠三角一帶進(jìn)入了秋燥時分。中醫(yī)認(rèn)為“果潤秋燥”。哈密瓜性寒味甘，松脆多汁，甜如蜜，是果中的極品。富含蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖……詳細(xì)>>

俗話說的好，男要壯陽，女要滋陰。女人想要身體更健康，容貌更美麗，吃哪些食物可以幫助滋陰潤燥呢？詳細(xì)>>