古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
女性養(yǎng)生飲食專為女人
- 每天八個一 有效延緩女性衰老263016
- 女人養(yǎng)生必看的7條建議251803
- “四大名補”補出女人好氣色251113
- 女人抗衰老的“黃金吃法”210009
- 女人早餐吃這6種食物能改善暗淡膚色！201089
- 黑豆治療婦科疾病療效大200896
- 巧妙吃出女人清新體香99357
- 女人要保持年輕早餐吃什么95489
- 五種調(diào)節(jié)女人腎虛的最佳食物91286
- 補血養(yǎng)顏，做一個粉嫩女人71298
（責任編輯：吳燕 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
淡斑有道 七款果蔬湯水“喝”走斑點
-
漂亮的臉蛋，就這樣長出來斑點，多不好看啊，怎么辦才好？經(jīng)常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，不良的清潔習慣都會長斑，接下來，讓小編……詳細>>
-
果蔬汁的優(yōu)點
-
蔬菜和水果榨成果蔬汁后，膳食纖維被切割成較小的結(jié)構(gòu)，更容易通過消化道。這些“腸道的清道夫”對肥胖、高血壓、高血脂等心腦血管疾病起到了很好……詳細>>
-
喝果蔬汁弊端
-
果蔬汁中鉀很豐富，但鈣、鐵、鋅元素都嚴重不足：VC和葉酸有，但維生素B1嚴重不足，維生素B12完全沒有。這兩種維生素，可都是神經(jīng)系統(tǒng)正?！?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201708/2185730.html" target="_blank">詳細>>
-
夏天喝果蔬汁注意事項
-
略燙一下可以殺滅水果、蔬菜上面絕大部分的氧化酶，也使它們的組織微軟一點，再馬上榨汁可以減少營養(yǎng)成分的流失，增加出汁率，還可以使果汁的顏色……詳細>>
-
健康的果蔬汁胡蘿卜+菠蘿
-
將草莓小瓣和菠蘿小塊放入冰箱中冷凍15分鐘，再取出同冰塊一起放入攪拌機中，攪打成水果冰霜。詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄