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    花生雞腳節(jié)瓜豬骨湯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱去火 防暑 補虛養(yǎng)身

    功效與作用：

    簡介及特色：營養(yǎng)豐富，湯鮮美，味道香濃。

    花生雞腳節(jié)瓜豬骨湯 食材功效
    花生雞腳節(jié)瓜豬骨湯 食材用料
    主料

    節(jié)瓜：640克

    雞爪：300克

    豬排骨：350克

    花生仁：80克

    棗：40克

    荷葉：10克
    輔料

    姜：5克

    精鹽：4克
    花生雞腳節(jié)瓜豬骨湯做法分解
    • 01
      將鮮雞腳用滾水燙透，脫去堅韌黃衣，去爪尖，洗干凈。
    • 02
      花生留棕色內(nèi)衣;紅棗去核;生姜去皮，切一片。
    • 03
      放入雞腳、節(jié)瓜和豬骨用慢火續(xù)煲3個小時。
    • 04
      放入鮮荷葉和細鹽調(diào)味，再滾，即可以食用。
    小貼士

    　　1.此湯健脾開胃、強壯筋骨、消暑祛濕、強腰壯筋、補益身體。

    　　2.花生仁(生)：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。

    　　3.荷葉：荷葉畏桐油、茯芩、白銀。