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    懷山菠菜湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    補(bǔ)血 補(bǔ)氣 補(bǔ)虛養(yǎng)身

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：清淡可口，含豐富營(yíng)養(yǎng)

    懷山菠菜湯 食材功效
    懷山菠菜湯 食材用料
    主料

    菠菜：200克

    山藥：20克
    輔料

    姜：3克

    植物油：25克

    大蔥：5克

    精鹽：2克
    懷山菠菜湯做法分解
    • 01
      將懷山切成片，洗凈放入蒸籠內(nèi)蒸40分鐘后出籠。
    • 02
      隨即加入800毫升清水燒沸，加入菠菜和蒸熟的懷山片繼續(xù)煮熟即成。
    小貼士

    　　食物相克

    　　山藥:山藥惡甘遂、大戟,不可與堿性藥物同服。

    　　健康提示

    　　1. 本品具有健脾補(bǔ)血、降低血壓之功效,適于氣虛濕阻型高血壓患者食用。

    　　2. 癥見(jiàn)頭暈?zāi)垦?、胸脘痞悶、納呆惡心、嘔吐痰涎、身重困倦、肢體麻木、神倦乏力、苔膩、脈濡滑等。