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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    功效與作用：

    簡介及特色：

    寶黃絲瓜 食材功效
    寶黃絲瓜 食材用料
    主料

    胡蘿卜：50g

    絲瓜：200g

    黑木耳：少許

    金針菇：少許

    生姜：少許

    素肉絲：少許
    輔料
    寶黃絲瓜做法分解
    • 01
      胡蘿卜、素肉絲分別刨茸，絲瓜去皮切條，金針菇切段，黑木耳洗凈;起油鍋，將胡蘿卜茸、素肉絲茸煸炒，煸透備用;鍋中放油至5成熱，放入絲瓜拉油、出鍋;鍋中放水，待水燒開，放入黑木耳、金針菇和拉過油的絲瓜，飛水、出鍋;鍋中放少許油煸香生姜末，然后放入胡蘿卜茸、素肉絲茸一起煸炒，放水，放入絲瓜、黑木耳、金針菇及調(diào)味，打芡、出鍋、裝盆即可。