-
-
西紅柿炒蓮藕 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：哈哈
補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 養(yǎng)肺
分享到：
功效與作用：西紅柿：暖肝、健胃、消食積
簡(jiǎn)介及特色：
西紅柿炒蓮藕 食材功效
蓮藕
西紅柿
白皮大蒜
食用油
精鹽
醋
西紅柿炒蓮藕 食材用料
西紅柿炒蓮藕做法分解
-
01
蓮藕刮皮洗凈
-
02
切薄皮，用清水洗凈裝盤(pán)備用
-
03
大蒜一根蔥白切滾刀，葉子切段備用
-
04
把西紅柿放鍋里用開(kāi)水煮熟
-
05
過(guò)冷水，剝開(kāi)皮
-
06
切小丁
-
07
油燒熱放蒜白爆香
-
08
倒入西紅柿，翻炒一會(huì)兒
-
09
再倒入藕片一起翻炒，調(diào)入適量的醋，翻炒幾下放入適量的鹽炒勻
-
010
最后放蒜葉起鍋
為你推薦
麻辣小龍蝦
奶茶
排骨蘿卜湯
紅豆粥
食療養(yǎng)生
薏米
土豆
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚(yú)刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚(yú)刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
