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    水煮豆腐 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    保健調(diào)理 增進(jìn)食欲 消食 補(bǔ)養(yǎng) 補(bǔ)鈣

    功效與作用：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，豆腐除有增加營(yíng)養(yǎng)、幫助消化、增進(jìn)食欲的功能外，對(duì)齒、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量。

    簡(jiǎn)介及特色：就是一道簡(jiǎn)單易做的家常菜。

    水煮豆腐做法分解
    • 01
      用油把大蒜爆香。加入辣椒粉，放水煮下。放鹽、雞精，
    • 02
      加入豆腐，將豆腐切成條狀，再將豆腐切成丁狀，
    • 03
      待水沸騰后就可以出鍋了。
    小貼士

    不要把豆腐切的太碎。